泡澡也能瘦身？
2017-03-12 08:14:04 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：每天工作回家后就特別想要泡一個美美的澡，希望能夠放松放松。其實泡澡不僅有放松的效果，還有其他瘦身的功效哦
對于經(jīng)常坐在辦公室又不愛運動的人來說，泡澡是最好的養(yǎng)生減肥之道！尤其是手腳容易冰冷的人，泡個熱水澡可以促進全身血液循環(huán)，改善虛胖體質(zhì)，從而達到瘦身的效果。
泡澡也能瘦身？
泡澡能夠瘦身的原理，主要是泡熱水澡時，全身大量出汗有助于熱量消耗，同時熱水讓毛孔通通打開了，更容易把身體內(nèi)的廢物清除干凈，促進新陳代謝，而且可以改善因循環(huán)不良所引起的下半身肥胖！
專家說：“泡澡也是一種很好的放松方式，當身體放松時，同時達到釋放壓力的效果，對于因壓力而引起的壓力型肥胖者不失為一種好的減肥方式。”如果你是那種壓力一來就想吃東西的人，試著泡個減壓的熱水澡，也許就能轉(zhuǎn)移你的食欲了。
