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好吃的粥的做法是什么

2017-07-08 22:46:41  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):平時(shí)中國(guó)人的習(xí)慣還是早上起來(lái)喝一碗粥,熱氣騰騰的,這樣對(duì)于一天的工作也是比較好的一個(gè)開(kāi)始,但是單一的白粥現(xiàn)在是滿(mǎn)足不了我們了,現(xiàn)在

平時(shí)中國(guó)人的習(xí)慣還是早上起來(lái)喝一碗粥,熱氣騰騰的,這樣對(duì)于一天的工作也是比較好的一個(gè)開(kāi)始,但是單一的白粥現(xiàn)在是滿(mǎn)足不了我們了,現(xiàn)在我來(lái)告訴你們一些好吃的粥的做法比較簡(jiǎn)單,口感也會(huì)比較好,這樣可以有效的幫助你一天的工作。還可以讓你擁有一個(gè)比較好的身體。

皮蛋瘦肉粥還是比較不錯(cuò)的,平時(shí)自己沒(méi)事的時(shí)候可以經(jīng)常做一下,如果是有寶寶的話(huà)還可以有效的增加寶寶的食欲。

首先自己要準(zhǔn)備一些優(yōu)質(zhì)的大米,然后準(zhǔn)備一些比較瘦的豬肉,切成丁備用,然后是要像平常煮粥那樣把粥煮的差不多的時(shí)候,可以放入瘦肉,皮蛋也是要切成丁狀的,最后,根據(jù)自己的口味去適量的放入鹽和味精,當(dāng)然多吃味精是對(duì)人的身體不好的,所以放味精的時(shí)候要適量。

菜粥也是一款不錯(cuò)的選擇,香菇、干貝泡發(fā)后,撈出香菇、干貝,留水待用,大米洗干凈后按比例加入水,香菇干貝水瀝去雜質(zhì)后也可以倒入,有利于提鮮,干貝撕成絲,香菇和五花肉切丁,白菜切絲待用,起油鍋,鍋中入底油,放入五花肉煸炒出油后,加入香菇和白菜絲炒勻后,加入鹽和干貝,再倒入洗干凈的大米和水,倒入高壓鍋中。

早上吃一些粥是中國(guó)人的傳統(tǒng),是對(duì)身體比較不錯(cuò)的,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較全面的,首先,粥是可以促進(jìn)腸胃消化,其次,粥的做法簡(jiǎn)單使用方便,總之,還是比較不錯(cuò)的早餐選擇,中老年人長(zhǎng)喝粥的話(huà),是可以軟化心腦血管的。

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