胡蘿卜魚肉粥怎么做呢？

2017-07-08 22:07:32　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：有很多人都喜歡自己在家摸索著制作各種美味，尤其是熬制各種粥，不但有很豐富的營養，關鍵是大人孩子都喜歡，胡蘿卜魚肉粥就是人們非常喜歡

有很多人都喜歡自己在家摸索著制作各種美味，尤其是熬制各種粥，不但有很豐富的營養，關鍵是大人孩子都喜歡，胡蘿卜魚肉粥就是人們非常喜歡的一種，那么胡蘿卜牛肉粥怎么做呢？下面胡蘿卜魚肉粥的制作方法吧！希望你能喜歡。

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿卜不僅營養豐富，而且胡蘿卜汁還可以祛斑美白。

魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚，其所含的營養成分大致是相同的，所不同的只不過是各種營養成分的多少而已。魚肉營養價值極高，經研究發現，兒童經常食用魚類，其生長發育比較快，智力的發展也比較好，而且經常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長.

原料：

魚肉100g、大米50g、胡蘿卜50g、鹽2g、清水1000ml、黃酒10ml、姜10g、蔥15g、鹽3g、花椒10粒。

做法：

1、鯉魚處理干凈后，用腌料腌制2個小時；

2、將魚上鍋蒸熟后，剝離出魚肉，去除小刺；

3、大米洗凈，放入砂鍋，加水煮開，轉小火熬制到大米開花，加入胡蘿卜煮十分鐘；

4、最后放入魚肉碎，鹽再煮5分鐘即可。

看看上邊的介紹，相信你對胡蘿卜魚肉粥怎么制作有了一個比較清楚的了解了吧，如果你比較喜歡的話，建議可以嘗試著家人做一次，其實胡蘿卜魚肉粥制作方法并不難，只要用心去做，相信，你也會做得非常棒的，給自己一個嘗試的機會吧！