當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

如何自制春季美容養顏粥

2017-07-08 21:12:16  來源:360常識網   熱度:
導語:春季是一個適合養生的季節,在春季我們容易出現免疫力下降的情況,所以春季養生的首要目的就是提高我們人體的免疫功能。愛美人士可以在春季

春季是一個適合養生的季節,在春季我們容易出現免疫力下降的情況,所以春季養生的首要目的就是提高我們人體的免疫功能。愛美人士可以在春季通過飲食的方法來讓自己變得更加美麗,那么在春季到底吃什么能夠起到很好的美容功效呢?下文我們就來給大家介紹一下如何自制春季美容養顏粥。

黃芪紅糖粥

黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。將黃芪洗凈切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗干凈,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。

紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效;黃芪味甘,性溫,有固表止汗、托瘡生機的作用;陳皮味辛、苦,性溫,有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養顏的功效,適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。

大棗粥

取粳米60克,大棗10枚,將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E,常吃大棗粥,可使人面色紅潤、神采煥發。

美容粥

白米100克,雞湯1200毫升,川芎3克,當歸10克,黃芪5克,紅花2克。將米淘洗干凈,用清水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片,與紅花一起裝入小布袋中;將米及裝藥小布袋放入鍋內,加雞湯、適量水以大火煮開,小火煮稠,撈出布袋即成。

本粥中加入補氣、補血、活血以古方四物湯為基礎的中藥,一日1~2次,趁溫熱時服用,對改善機體功能、增加女性面部皮膚滋潤、細嫩以及對預防和治療影響容貌美的疾病都有好處。

棗蓮豬骨湯

豬脊骨1具,大棗150克,蓮子100克,木香3克,甘草10克。將豬脊骨洗凈砍碎,棗和蓮子去核去心,木香、甘草用紗布包好。同放沙鍋內,加水適量,文火燉煮3個小時,即可分頓食用。以喝湯為主,亦可吃肉、棗和蓮子,可常服食。補中益氣、補脾、養血。

在上面的文章里面我們介紹了春季養生美容的重要性,我們建議讀者朋友們在日常的生活中要學會一些簡單的養生美容方法,上文為我們詳細介紹了如何自制春季美容養顏粥,希望能給大家帶來一定的幫助。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 老色鬼在线精品视频| 久久人人超碰精品CAOPOREN| 久久99精品久久久久久久野外| 国产麻豆精品一区二区三区| 国产精品久久久久国产A级| 欧洲精品码一区二区三区| 99久久免费精品视频| 久久精品国产精品亚洲艾草网美妙| 精品国产乱码一区二区三区| 久久96国产精品久久久| 国产看午夜精品理论片| 国产精品色拉拉免费看| 久久这里只有精品首页| 五月天婷婷精品免费视频| 色婷婷精品大在线视频| 人妻少妇精品视频一区二区三区| 精品国产污污免费网站入口在线 | 国产精品综合久成人| 久久久久无码精品国产h动漫 | 久久精品国产精品国产精品污 | 国产精品白浆在线播放| 国产第一福利精品导航| 久久久久久人妻一区精品| 国产网红主播无码精品| 国产精品jlzz视频| 久久精品亚洲日本波多野结衣| 78成人精品电影在线播放 | 55夜色66夜色国产精品视频| 久久精品中文字幕第一页| 久久这里有精品视频| 国产91精品久久久久久| 精品伊人久久香线蕉| 中文无码精品A∨在线观看不卡 | 精品在线免费视频| 日韩AV无码精品一二三区| 国产成人午夜精品免费视频 | 精品无码国产污污污免费网站国产| 国产精品jvid在线观看| 无码人妻精品一区二区三区东京热| 999精品久久久中文字幕蜜桃| 精品国产三级a∨在线|