當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

如何做瘦肉皮蛋粥?瘦肉皮蛋粥的烹飪要訣

2013-04-27 11:22:41  來源:360常識網   熱度:
導語:瘦肉皮蛋粥,是一種在中國廣東很常見的粥,在香港很受歡迎,以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料。行內簡為稱皮蛋瘦,又稱為有味粥。如何做瘦肉

瘦肉皮蛋粥,是一種在中國廣東很常見的粥,在香港很受歡迎,以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料。行內簡為稱“皮蛋瘦”,又稱為“有味粥”。

如何做瘦肉皮蛋粥?瘦肉皮蛋粥的烹飪要訣
如何做瘦肉皮蛋粥?瘦肉皮蛋粥的烹飪要訣

瘦肉皮蛋粥的烹飪要訣

煮粥用料

瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,二則石灰味沒那么大),姜1塊,水足量,油鹽適量。

瘦肉皮蛋粥的烹飪要訣

1、挑米

煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟。

2、煮粥的米要預先腌

約半碗米淘洗干凈后,要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,腌至少半小時,放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發,令米綿爛,所以并不油膩的。

3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉

煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是豬的哪一塊肉,總之要保持一整塊肉塊不要切開(我一般用大約巴掌大,1-2厘米厚一塊豬肉,如果條件許可,用豬腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然后洗凈;如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥,那么要提前一天腌咸豬肉,方法如下:豬肉一塊,沖洗干凈,抹干,撒2-3茶匙鹽,均勻涂抹在肉上,放冰箱下格(就是不會凍成冰的保鮮格)腌12小時或更長時間才可以入味。

4、煮粥的水要充分沸騰才下材料

大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、姜片,火不要關小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了里面的肉汁,這樣肉煮了粥后也不難吃,然后待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋,而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中。

5、先大火,后小火,火候要足

水沸了,下了材料后,先大火煮20分鐘,然后再轉小火煮1個半小時,火候足,粥就綿軟入味而且容易消化。

6、粥的質感處理

在轉小火煮了1個半小時后,把第二個皮蛋也切碎,同時把煮在粥中的瘦肉撈出來,用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小時,然后關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中,半小時可將第二個皮蛋煮得既沒石灰味,同時又變軟滑,吃粥時也能吃到有皮蛋,而肉因為是水沸時下的,還保持了一定鮮味,撕成絲后放回粥中,特別好吃。

這樣煮出來的粥不必下鹽,好味,而且下火,容易消化。如果粥有點粘底,請千萬不要用勺子扒拉鍋底的粘皮,要不粥會有糊味,阿拉通常會放一個輕的小調羹在鍋底與粥同煮,水沸騰過程中,小調羹也被帶動,可以防止粥煮粘底。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品无码成人片一区二区| 欧洲精品色在线观看| 99久久人妻无码精品系列| 国产AV午夜精品一区二区三| 无码人妻精品一区二区蜜桃| 久久99精品久久久久久园产越南 | 亚洲午夜精品一区二区麻豆| 亚洲精品无码乱码成人| 国产精品综合在线| 久视频精品免费观看99| 亚洲精品无码鲁网中文电影| 国产精品美女久久久网站 | 亚洲情侣偷拍精品| 久久频这里精品99香蕉久 | 亚洲男人的天堂久久精品| 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 精品久久久久中文字幕日本| 亚洲色精品88色婷婷七月丁香 | 亚洲精品中文字幕麻豆| 欧亚精品卡一卡二卡三 | 久久九九久精品国产日韩经典 | 亚洲精品国产精品乱码不卞| 日产精品卡一卡二卡三的概述| 人妻精品久久久久中文字幕一冢本 | 精品国内自产拍在线观看| 色综合91久久精品中文字幕| 亚欧人成精品免费观看| 久久国产精品免费视频| 成品人和精品人的区别在哪里 | 国产成人精品天堂| 久久国产精品二区99| 中文字幕精品视频在线| 亚洲国产精品综合久久网络| 日韩精品一区二区三区老鸦窝| 国产精品久久久久久久久久影院 | 国产成人精品无码免费看| 久久久精品波多野结衣| 国产精品无码永久免费888| 国产精品久久久久久久网站| 精品国产不卡在线电影| 亚洲国产精品成人AV在线|