偷師明星防曬招 還原勻白肌
夏天已經(jīng)來臨，炎熱的天氣、大大的太陽，那么如何防曬變成了我們現(xiàn)在關(guān)心的話題，那么在如此炎熱的夏天里，如何去防曬？怎么樣去正確使用防曬霜？什么牌子的防曬霜又比較好用呢？我們小編還特意為朋友們介紹了幾位明星的防曬方法，想要了解的朋友們一起來看下文吧。
如何防曬
關(guān)于防曬其實并不是我們單單的去用某些防曬霜或是保養(yǎng)品，它也應(yīng)該結(jié)合我們平時的生活習(xí)慣來做好防曬工作的。
1、及時進行曬后修復(fù)
曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時做曬后修復(fù)。可用冷水或冰水冷敷，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進行修復(fù)
2、保持精神愉快，生活規(guī)律，適當(dāng)運動
精神上的干擾會產(chǎn)生激素分泌異常。心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會加重黑斑的產(chǎn)生與擴大。激素失調(diào)，導(dǎo)致黑色素細胞分子分布不均勻，而適當(dāng)?shù)倪\動可預(yù)防疾病，加速血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血與內(nèi)分泌，有一定的防斑作用。
3、避免劣質(zhì)用品
很多朋友都在尋找可以美白防曬的護膚品，但是我們不知道的是有很多化妝品里都是含有很高的化學(xué)物質(zhì)的，有的化妝品為了追求一時的效果，汞鉛嚴重超標，使用的時間長了會造成化妝品中毒，然后演變成黑斑。
4、營養(yǎng)均衡養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣
營養(yǎng)攝取不足易引發(fā)營養(yǎng)缺失，會導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，肝臟功能不佳，使黑斑更加嚴重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、煙酒等，會引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多于北方，與他們多養(yǎng)成喝濃茶的習(xí)慣是不無關(guān)系的。相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，減少黑色素向角質(zhì)細胞傳遞，促進黑色素細胞脫落，促進表皮蛋白質(zhì)合成，以增強肌膚自身防御能力。因此，在飲食上應(yīng)注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日曬前食用柑桔、檸檬、胡蘿卜、芹菜、香菜等光敏性食物。
下面我們來看看明星們是如何防曬的吧
劉雯教路：四肢就是第一防曬細節(jié)
中國超模光彩劉雯經(jīng)常要在戶外穿著泳衣拍照，夏天裸露最多的便是胳膊和腿了，這些部位的抗曬力需求和臉部是不同的，曬后不像臉部出現(xiàn)塊狀的斑或點，而是整體變黑，也有發(fā)紅、脫皮的現(xiàn)象。所以對于她來說防曬產(chǎn)品是必不可少的。據(jù)她自己說對于四肢她會特別注重選用防曬指數(shù)達30以上的防曬產(chǎn)品，并且使用質(zhì)感薄透輕盈的防曬產(chǎn)品，因為一天外景如果使用粘膩悶熱的防曬產(chǎn)品，就像整個人被封在保鮮膜里一樣，十分不舒服。
tips
1.在戶外游玩時，肌膚時常裸露在陽光下，需選用SpF值在30以上的防曬品;
2.游泳時最好選擇防水的防曬護膚品，但游泳之外，少用為佳，因為這類產(chǎn)品多為油乳型，涂在皮膚上有一種不透氣的油膩感受，使皮膚呼吸不暢。
楊冪教路：按膚質(zhì)來挑選
取代了安以軒成為新一代橫店小公主的楊冪一年有超過2/3的時間在出外景，據(jù)說打開她的美容柜，有90%都是防曬類美容品。但是無論嚴冬烈日楊冪肌膚依然水靈水靈，白透粉嫩。為此楊冪得意地介紹道：想要肌膚保持白嫩首要的是抵擋紫外線，而購買防曬品應(yīng)從膚質(zhì)上挑選。比如油性肌膚的女性要避免高油脂成分的產(chǎn)品，如凡士林、礦油等，否則痘痘又會跑出來和你親密接觸了！而干性肌膚，保濕最重要，含有維他命B5的防曬品是首選。如果是敏感型肌膚，最好選擇有試用裝的產(chǎn)品，暫用兩天再購，如果產(chǎn)品中有標明通過抗敏測試的，當(dāng)然最好不過了！
tips
1.防曬品SpF20的系數(shù)，可阻隔UV射線，避免日曬造成的黑斑暗沉，
2.建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
劉詩詩教路：日間與夜間防曬兼?zhèn)?/strong>
最近熱播的步步驚情可謂令劉詩詩再次活躍在人眼前，步步一劇中不乏多個晚上的場景，劉詩詩說：別以為晚上沒有紫外線，其實晚上場景中的酒吧，酒店里的大功率鎂光燈會在不知不覺中刺激著你的肌膚。加上拍攝接受的紫外線肌膚很容易變得又干又粗，繼而發(fā)黑發(fā)黃，為此選擇防曬的時候除了選擇防曬指數(shù)稍高的產(chǎn)品外還要注意保濕的訴求。
tips
1.購買一瓶霧化型噴霧，每隔兩小時就噴在臉上，既鎮(zhèn)靜肌膚又保濕。
2.為肌膚在睡眠中的正常呼吸，降低曬后皮膚負擔(dān)，你的曬后修復(fù)霜請選用無油型或低油型(含有蘆薈凝膠和海藻精華的是首選)。
3.對于長時間暴露在陽光中的肌膚來說，只使用一次防曬產(chǎn)品是不夠的，建議午間和太陽下山后各潔面1次，再補擦防曬。
防曬霜的用法
很多人覺得使用防曬霜并沒有什么效果，這主要是使用方法不得當(dāng)，正確使用防曬霜要注意做到以下幾點：
1、根據(jù)所處場合選擇具有不同SpF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能，也要有防長波紫外線UVA(使皮膚衰老長皺紋)的功能。防曬值越高，對皮膚的負擔(dān)越大，越容易引起皮膚過敏。所以選用防曬霜，并不是防曬系數(shù)越大越好。并且最好在回到家中后，將防曬霜及時清洗。日常生活可選用SpF值在10-15之間，Sp+的防曬霜，逛街購物可選用SpF值在15-20之間，Sp++的防曬霜，旅游可選用SpF值在20-30之間，Sp+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SpF值在30以上的防曬霜(防水型)，并且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。
2、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內(nèi)，在陰天都會存在.在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅持，風(fēng)雨無阻。
3、防曬霜需要一定時間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。
4、SpF 值不可累加，并且不能在上彩妝前使用，在補用防曬霜時，需先卸妝后再涂抹。
5、防曬霜使用需達到一定厚度才有效果。太薄達不到應(yīng)有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔(dān).一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。
陽光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。
什么牌子防曬霜好用
“防曬霜一般不離身，每次都會先涂一層隔離，再涂一層防曬，強化防曬效果。在電器較多的室內(nèi)會有很多輻射，我會用隔離霜保護肌膚。通常長時間在戶 外，我還會攜帶防曬噴霧。使用防曬霜也要根據(jù)氣候調(diào)整，去不同地方拍戲，會根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂蜻x擇適合的防曬產(chǎn)品，例如相對干燥的地方，我會用偏濕潤的產(chǎn)品。”
鄧家佳連唇部防曬也不放過
“我個人很崇尚面部分區(qū)防曬，會用專業(yè)眼部防曬產(chǎn)品;另外，我認為唇部的防曬也很重要，因為唇部不注意保養(yǎng)的話，顏色會越來越深，唇紋也會增多。”
張子萱：推崇植物系防曬，植物防曬更安全
“因為膚質(zhì)的關(guān)系，我的肌膚很容易被曬黑。雖說小麥色會讓人看起來很健康，但作為一個演員、模特，膚色的白皙度還是很重要的。因此雖說美黑風(fēng)潮日 益高漲但我卻不曾想過嘗試，相反我會格外關(guān)注防曬與美白方面的護理。一直以來我都堅持全年防曬，冬天我會選擇SpF指數(shù)30倍的防曬霜，而夏天我會將防曬指數(shù)調(diào)高至50。”
“在涂抹隔離霜之后我會涂一層防曬霜，這樣不僅能夠讓防曬效果更好還能保護肌膚。產(chǎn)品成分上我認為植物防曬更加安全，即使反復(fù)補擦也不容易引起肌膚敏感。”
總結(jié)：以上總結(jié)了那么多夏天防曬的相關(guān)內(nèi)容，你們還會因為夏天而不敢出門嗎？你們還在為不知道如何去防曬而困擾嗎？想要防曬的朋友都可以嘗試文章里的防曬內(nèi)容為自己正確防曬哦。
