當前位置:首頁 > 人群 > 名人養生 > 正文

元代名醫朱丹溪提倡節欲養生

2016-07-07 17:24:06  來源:360常識網   熱度:
導語:朱丹溪提出了著名的陽有余陰不足論、相火論,形成了系統的保養陰精的學術思想。他的保養陰精大法主要體現在靜心節欲以制君相之火、節慎飲食以顧護脾胃和慎燥熱以防劫陰。

元代名醫朱丹溪提倡節欲養生

元代名醫朱丹溪提倡節欲養生

朱丹溪為歷史上的養陰派代表人物。他提出了著名的陽有余陰不足論、相火論,形成了系統的保養陰精的學術思想。他的保養陰精大法主要體現在靜心節欲以制君相之火、節慎飲食以顧護脾胃和慎燥熱以防劫陰。

朱丹溪從《黃帝內經》中領悟到,陰氣難成而易虧,人體中存在著“火易亢水易乏”的發病因素。

丹溪認為,外事時時感應于心,五志六欲七情又都統之于心,心易為物所感而妄動。心動則君火動。要使其動而不妄,保養辦法是息心靜慮,使心不為物欲所遷,情欲所動,“正心、收心、養心,皆所以防此火之動于妄也”。他吸收了儒家的養生觀點,強調人心聽命乎道心,主之以靜,通過精神意識調節,理智地控制各種精神活動,使火動之中節,不違常理。

靜心養心,防火動傷陰

“心為火居上,腎為水居下,水能升而火能降,一升一降無有窮已,故生意存焉。”水主靜,火主動,水火高下相召,動靜相制。君火妄動,會下耗腎水,引動相火,靜心養心是控制火動傷陰的重要環節。“君火不妄動,相火惟有稟命守位而已,焉有燔灼之虐焰,飛走之狂勢也哉?”丹溪這一觀點與《內經》“恬惔虛無,真氣從之”的養慎思想相承,說明了意識上的寧謐,精神上的清靜,能夠起到制火的作用,對于保養陰精十分重要。

論相火,丹溪指出,寄居于肝腎二臟,“生于虛無,守位稟命,因其動而可見”。動貴有度,妄動則傷陰,精自走泄。相火妄動的主要原因是情欲的放縱。縱欲表現為火的亢奮,陰精的耗損。人之情欲無涯,難成易虧之陰往往不足供給,竭其本源,變亂是作。欲制約相火,不使妄動,方法是“遠彼帷薄,放心乃收。”去雜念,戒嗜欲,勿耽心于聲色,恣情縱欲,是控制相火妄動的根本措施。

節欲養生,避四虛之時

根據人體臟氣衰旺應天地四時陰陽消長的原理,丹溪推論出順應四時的節欲養生大法,教人避一年之虛、一月之虛、一日之虛和平素之虛。

一年之虛,即一年當中的四、五、六、十、十一月,也即丹溪說的“夏月火土之旺,冬月火氣之伏,此論一年之虛耳”。

丹溪認為,天地以五行更迭衰旺而成四時,人之五臟六腑亦應之而衰旺。四月屬巳,五月屬午,為火大旺,火為肺金之夫,火旺則金衰。六月屬未,為土大旺,土為水之夫,土旺則水衰。況腎水常借肺金為母,以補助其不足,故《內經》諄諄于資其化源也。古人于夏,必獨宿而淡味,兢兢業業于愛護也。保養金水二臟,正嫌火土之旺爾。十月屬亥,十一月屬子,正火氣潛伏閉藏,以養其本然之真,而為來春發生升動之本。若于此時恣嗜欲以戕賊,至春升之際,下無根本,陽氣輕浮,必有溫熱之病。這也是對《內經》“冬不藏精者,春必病溫”之說的發揮。

一月之虛,即上弦前、下弦后,月廓月空之時。丹溪說:若上弦前、下弦后,月廓月空,亦為一月之虛。弦,以月相如弓而得名。上弦,為夏歷每月初八、九日;下弦,為夏歷每月二十二、二十三日。在地球上看,月球在太陽之東90度時,可看見月球西邊的半圓,這時的月相稱上弦;月球在太陽之西90度時,可看見月球東邊的半圓,這時的月相稱下弦。

一日之虛,即“遇大風大霧、虹霓飛電、暴寒暴熱、日月薄蝕、憂愁忿怒、驚恐悲哀、醉飽勞倦、謀慮勤動,又皆為一日之虛”。

平素之虛,為病患初退、瘡痍發作階段。

當此四虛之時,保養上就要暫遠帷幕,各自珍重,保全天和。反之,犯此四虛,會出現嚴重后果。

丹溪將當時多見的“春末夏初,患頭痛腳軟,食少體熱,仲景謂春夏劇,秋冬差,而脈弦大者,正世俗所謂疰夏病”,歸結為犯此四虛之故。根據臨床病例分析,許多人或頭昏腦漲、躁動煩熱;或心悸少寐、驚惕不安;或陽興夢遺、腰膝酸軟,而現代檢驗指標均正常,但自覺癥狀明顯,可歸結為亞健康。究其原因,此類種種表現均與欲動損陰有關,沉溺聲色,邪思淫欲,精神頹廢,納減火升,不絕其邪念,治之無功。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 12345国产精品高清在线| 99re在线这里只有精品免费| 精品视频一区二区| 国产精品无码一区二区三区不卡 | 精品一区二区91| 国产精品玖玖玖在线资源| 国产精品美女久久福利网站| 777国产偷窥盗摄精品品在线| 久久久午夜精品理论片| 日韩精品在线视频| 国产一成人精品福利网站| 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 久久精品国产亚洲香蕉| 国产成人精品无码一区二区| 亚洲人精品午夜射精日韩| 法国性xxxx精品hd| 中文字幕久精品免费视频| 大陆精大陆国产国语精品| 在线涩涩免费观看国产精品| 国产精品无码成人午夜电影| 久久精品国产亚洲一区二区| 久久久九九有精品国产| 亚洲AV永久青草无码精品| 亚洲国产精品不卡在线电影| 久久亚洲精品无码AV红樱桃| 99精品免费观看| 国产成人精品日本亚洲11| 亚洲精品无码专区| 精品国产三级在线观看| 国产成人精品实拍在线| 亚洲精品国产福利一二区| 精品97国产免费人成视频| 熟女人妻少妇精品视频| 久久精品福利视频| 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 久久99精品国产麻豆不卡| 999成人精品视频在线| 亚洲精品中文字幕无码蜜桃| 国产精品免费高清在线观看| 日韩人妻精品无码一区二区三区| 蜜臀98精品国产免费观看|