?產(chǎn)婦滿月后能吃西瓜嗎

2017-02-10 21:04:10　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：我們知道產(chǎn)婦滿月后身體已經(jīng)有所恢復，這個時候在飲食上面當然沒那么講究了，不過也是需要注意的，因為亂吃東西不但會影響到自己的身子而且

我們知道產(chǎn)婦滿月后身體已經(jīng)有所恢復，這個時候在飲食上面當然沒那么講究了，不過也是需要注意的，因為亂吃東西不但會影響到自己的身子而且還會影響到寶寶的發(fā)育，所以產(chǎn)婦滿月后應該遵循一定的飲食原則才行，產(chǎn)婦滿月后可以適當吃一些水果，例如西瓜，下文我們給大家介紹一下產(chǎn)婦滿月后能吃西瓜嗎？

女性在分娩后做月子時，補充水果是很有必要的。那么坐月子能吃西瓜嗎？西瓜富含水分和維生素，是解暑佳品。營養(yǎng)師分析，西瓜除含有豐富的葡萄糖、果糖外，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及維生素B1、B2、C，少量蛋白質(zhì)和脂肪。這些都是產(chǎn)后媽媽不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。西瓜內(nèi)含水分高達95%左右，產(chǎn)婦食后不但能解渴消暑，而且可以增加乳汁的分泌量。所以，坐月子的女性是可以吃點西瓜的。

不過西瓜寒涼，在分娩后的3-4天內(nèi)是不能夠吃西瓜的。因為，產(chǎn)褥期胃腸黏膜對冷刺激尤為敏感，過冷的食品可引起胃腸痙攣，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，甚至會影響子宮收縮，造成惡露過多或排出不暢?？赡苓€會留下后遺癥。

當分娩后一周后，媽媽身體恢復后，如果嘴饞的話，是可以適量吃點西瓜的。不過坐月子期間吃西瓜時，要注意不能食用冰鎮(zhèn)西瓜，室溫下的西瓜可以適度吃一些。

在上面的文章里面我們介紹了產(chǎn)婦滿月后需要注意的一件大事，那就是飲食了，我們建議產(chǎn)婦滿月后應該注意做好飲食的護理工作，上文為我們詳細介紹了產(chǎn)婦滿月后能吃西瓜嗎。