當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

秋季養生粥的做法及功效有哪些

2017-07-09 07:11:10  來源:360常識網   熱度:
導語:可能我們最近很多人在秋季經常容易遭受流感病毒的侵襲,所以一些養生方面的選擇是非常有必要的,可以服用一些秋季養生粥,可以幫助我們降低

可能我們最近很多人在秋季經常容易遭受流感病毒的侵襲,所以一些養生方面的選擇是非常有必要的,可以服用一些秋季養生粥,可以幫助我們降低自身出現各種疾病的幾率,還可以幫助我們改善自身的免疫力和抵抗力,來熟悉一下秋季養生粥的做法及功效有哪些吧。

玉米粥:

玉米粉60克用牛奶調成糊,鍋內加適量水燒沸后把牛奶玉米糊倒在鍋里不停的攪拌,用文火煮5分鐘后把打散的雞蛋淋在粥鍋里,邊倒邊攪,熟了,可以關火了,晾溫了加白糖或蜂蜜都可以~ 原料 嫩玉米1000克,雞蛋清4只。 調料:黃酒10克,清湯750克,精鹽1.5克,味精1克,白糖2.5克,雞油15克,菱粉75克。

(1)玉米去殼、洗凈,加糖煮熟約20分鐘取出,稍涼后,用不銹鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。

(2)將鐵鍋置于爐上,放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米,燒開后,用菱粉勾成薄芡,飄入雞蛋清,淋入雞油推勻,起鍋裝碗上席。

我們大家都可以采用以上介紹的做法來做出來美味的秋季養生粥還可以幫我們領略不一樣的美味,還可以幫助我們達到很好的調理腸胃的效果,還可以幫助我們達到暖胃的效果,可以更好的應對流感病毒的侵襲,效果很好。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产三级精品三级| 精品久久久久国产| 久久亚洲精品AB无码播放| 国模精品一区二区三区| 国产精品亚洲一区二区三区久久| 久久蜜桃精品一区二区三区 | 国产农村妇女精品一二区| 久久精品麻豆日日躁夜夜躁| 97久久超碰国产精品旧版| 国产精品视频免费观看| 亚洲欧洲精品视频在线观看| 亚洲国产成人久久精品影视| 久久精品国产亚洲av麻豆| 国产精品v片在线观看不卡| 久久久久四虎国产精品| 综合在线视频精品专区| 国产精品原创巨作av女教师| 国精品无码一区二区三区在线| 国内揄拍国内精品| 精品久久久久久中文字幕| 久久精品男人影院| 久9re热这里精品首页| 99在线视频精品| 亚洲精品mv在线观看| 99精品人妻无码专区在线视频区| 亚洲精品伊人久久久久| 网友自拍区视频精品| 久久久国产精品va麻豆| 情侣视频精品免费的国产| 国产真实乱子伦精品视频| 亚洲av午夜成人片精品电影| 久久露脸国产精品| 国产精品亚洲一区二区三区在线| 国产精品v片在线观看不卡| 亚洲精品视频在线| 久久久久久精品免费免费自慰| 亚洲首页国产精品丝袜| 黑人粗长大战亚洲女2021国产精品成人免费视频 | 精品一区高潮喷吹在线播放| 无码精品国产dvd在线观看9久 | 国产午夜无码精品免费看动漫|