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苡米紅豆粥的做法

2017-07-08 22:44:42  來源:360常識網   熱度:
導語:苡米紅豆粥是我們常見的一道粥,苡米紅豆粥不但外形好看而且還含有豐富的營養,經常吃苡米紅豆粥可以起到很好的養生保健功效,苡米紅豆粥有

苡米紅豆粥是我們常見的一道粥,苡米紅豆粥不但外形好看而且還含有豐富的營養,經常吃苡米紅豆粥可以起到很好的養生保健功效,苡米紅豆粥有祛濕和提高免疫力等作用,經常吃苡米紅豆粥還可以起到保護心臟和美容養顏等好處呢,苡米紅豆粥的做法簡單,下文我們給大家介紹一下苡米紅豆粥的兩種做法。

方法一

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;

2. 用紗布將仙鶴草包好;

3. 大棗去核浸泡;

4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;

5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖調味即可。

方法二

1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。

2、然后要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開后,添一些涼水,再煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。

3、等紅豆煮開花后,放入薏米,大火煮開后,轉小火煮爛,就放冰糖調味就可以了

在上面的文章里面我們介紹了一道常見的粥,那就是苡米紅豆粥了,我們知道苡米紅豆粥不但好看而且還非常美味,常吃苡米紅豆粥有利于我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了苡米紅豆粥的做法。

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