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酒釀雞蛋粥怎么做呢

2017-07-08 22:24:12  來源:360常識網   熱度:
導語:酒釀雞蛋粥是一種簡單并且易做的漢族小吃,尤其是在江南地區盛行,其口味酸甜可口,最重要的是還具有滋陰養顏、催乳豐胸等營養功效,愛美的

酒釀雞蛋粥是一種簡單并且易做的漢族小吃,尤其是在江南地區盛行,其口味酸甜可口,最重要的是還具有滋陰養顏、催乳豐胸等營養功效,愛美的女孩子可以經常自己做來吃奧,我平時就很愛吃酒釀雞蛋粥,感覺非常的美味,并且自己學著去做酒釀雞蛋,口感并不比專業的人做的差,喜歡酒釀雞蛋的伙伴可以一起和我學習下酒釀雞蛋粥怎么做。

食材準材 酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生姜末1茶匙。

制作步驟

做法一:

1、在滾水中加入紅糖、生姜,然后打進雞蛋,跟著即可熄火。

2、將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。

做法二:

1、在鍋里加入適量的水,然后加入酒釀,待水滾之后打入雞蛋,

2、待蛋蛋清凝固之后即可起鍋,加入白糖或紅糖以佐味

營養價值

酒釀甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結、消腫。酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫,也適用哺乳期婦女催乳和通乳,還有很好的豐胸效果。月經來之前,早晚各一碗,滋陰養顏又豐胸,一舉數得。

以上就是我為大家介紹的酒釀雞蛋粥怎么做的全部內容了,是不是非常的簡單呢,您可以按照我的方法為家人做來嘗嘗,相信您和您的家人都會非常喜歡的,另外健康的飲食養生還要注意多喝水,飲食清淡為主,并且還要保持樂觀的心態,只有健康的身體才有美好的生活

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