當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

排毒清熱去火時(shí)令菜

2017-05-08 09:32:04  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):初春以養(yǎng)生為主,飲食宜清淡不宜過(guò)于油膩,要多吃雜糧,以寒其體,如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒,不可過(guò)多食用熱性食物,以免加重體內(nèi)的

初春以養(yǎng)生為主,飲食宜清淡不宜過(guò)于油膩,要多吃雜糧,以寒其體,如小米、燕麥、地瓜等為身體排毒,不可過(guò)多食用熱性食物,以免加重體內(nèi)的火熱,激發(fā)疔瘡之疾。下面為大家介紹四款清熱去火時(shí)令菜。

清熱去火時(shí)令菜1:翡翠苦瓜盅薄荷葉茯苓粥

食材:苦瓜、香菇、蝦仁、榨菜少許。

做法:在苦瓜切開(kāi)后,掏空苦瓜里籽瓤,過(guò)水煮熟撈起備用;將水發(fā)香菇、蝦仁、榨菜加香蔥、精鹽一起拌和后入鍋,放少量食油煸炒煮熟后加糖,起鍋,將備用的苦瓜加入拌開(kāi)即可。苦瓜晶瑩翠綠,口味鮮美清爽。

功效:解火氣。

清熱去火時(shí)令菜2:薄荷葉茯苓粥

食材:薄荷葉若干(鮮、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白砂糖適量。

做法:先將薄荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗凈的粳米或小米加入藥湯中,同煮為粥,出鍋前將白糖入鍋。

功效:清熱解暑,寧心安神以及止瀉止痢(對(duì)心血管疾病、神經(jīng)衰弱者亦有療效)。

清熱去火時(shí)令菜3:奶油冬瓜片

食材:冬瓜500克,煉乳20克,熟火腿10克,精鹽、鮮湯、香油、水淀粉、味精各適量。

做法:冬瓜去皮,洗凈切片,入沸水略煮后,倒入冷水使之冷卻。將冬瓜片排放在大碗內(nèi),加鹽、味精、鮮湯上籠用武火蒸30分鐘取出。把冬瓜片覆入盆中,湯倒入鍋中加煉乳煮沸后,用水淀粉勾芡,冬瓜入鍋內(nèi),淋上香油攪拌均勻,最后撒上火腿末出鍋即成。

功效:清熱解毒,生津除煩,補(bǔ)虛損,益脾胃。

清熱去火時(shí)令菜4:鴿子肉健脾湯

食材:鴿子肉200克,淮山30克,枸杞15克,黨參15克,黃芪15克,大棗30克。

做法:鴿肉洗凈與其他配料武火同煮,煮沸后改文火繼續(xù)煎煮2小時(shí),湯、肉同食。

功效:健脾益氣。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 91久久福利国产成人精品| 国产在线观看一区二区三区精品| 国产午夜无码精品免费看动漫| 热久久美女精品天天吊色| 秋霞午夜鲁丝片午夜精品久| 国产精品电影一区二区三区| 99re热这里只有精品视频| 国产精品色视频ⅹxxx| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 日本精品在线视频| 亚洲AⅤ永久无码精品AA| 亚洲精品无码永久在线观看男男| 久久精品隔壁老王影院| 精品福利一区二区三区| 日韩精品视频免费观看| 亚洲精品日韩中文字幕久久久| 国产亚洲精品a在线观看| 国产精品爽爽影院在线| 国产成人精品日本亚洲专一区| 国产国产精品人在线视| 国产免费久久精品丫丫| 国产视频精品久久| 精品深夜AV无码一区二区老年 | 国产成人精品久久一区二区三区 | 久久精品国产99国产精品澳门| 国产aⅴ精品一区二区三区久久| 国产精品久久久久aaaa| 久久永久免费人妻精品下载| 国产午夜精品无码| 久久精品无码一区二区日韩AV| 午夜国产精品久久久久| 国产精品第一区揄拍| 久久亚洲精品专区蓝色区| 99精品视频观看| 国产成人精品一区二区三区免费| 中文乱码精品一区二区三区 | 人妻少妇偷人精品视频| 国产精品婷婷久青青原| 自怕偷自怕亚洲精品| 久久精品国产第一区二区三区| 久久精品国产99国产精2020丨|