當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

缺乳的媽媽催乳三妙招

2017-05-08 09:31:36  來源:360常識網   熱度:
導語:對嬰兒來說,母乳的各種營養不但配得剛剛好,由于嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全,無法承受過量的蛋白質與礦物質。因此母乳喂養

對嬰兒來說,母乳的各種營養不但配得剛剛好,由于嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全,無法承受過量的蛋白質與礦物質。因此母乳喂養對寶寶最好,但產后媽媽卻面臨一個很大的問題:乳汁缺少。

乳汁是寶寶來到人世的第一飲食,媽媽的乳汁豐足與否,直接關系到嬰兒的健康。但由于產后的飲食、情緒、工作或睡眠失調造成肝氣郁結、氣血虛弱,很多媽咪會出現缺乳現象。那么,不妨試試以下的催乳飲食調理方案。

秘傳涌泉豬蹄

食譜原料:

環留行10克,漏蘆10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蠶10克,穿山甲10克,豬蹄一對。

制作方法:

水煎諸藥3次,每次均去渣留汁,用藥液煮豬蹄至爛即可。飲湯吃豬蹄,分頓服食。

健康提示:

豬手味甘、咸,性平。作用較多,如《隨息居飲食譜》所載,能“填腎精而健腰腳,滋胃液以滑皮膚,長肌肉可愈漏瘍,助血脈能充乳汁,較肉尤補。”但一般多用來催乳,治產后氣血不足,乳汁缺乏。

適合癥狀:

產后乳汁不下,乳房脹痛,按之有塊,觸痛。

黃花通草豬肝湯

食譜原料:

黃花菜30克,花生米30克,通草6克,豬肝200克。

制作方法:

將黃花菜30克、通草6克加水煮湯,去渣取汁,入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米,飲湯,每日一劑,連服3天。

健康提示:

花生性平,味甘;入脾、肺經。具治燥咳,反胃,浮腫,腳氣,乳婦奶少,潤肺化痰,滋養調氣,清咽止咳之功效。豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素,維生索A,其中的鐵、磷,是造血不可缺少的原料。

適合癥狀:

產后乳汁量少,乳房柔軟,食欲不振。

歸芪鯽魚湯

食譜原料:

鯽魚1尾(半斤),當歸10克,黃芪15克。

制作方法:

將鯽魚洗凈,去內臟和魚鱗,與當歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚,每日服一劑。

健康提示:

鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用;產后婦女燉食鯽魚湯,可補虛通乳。

適合癥狀:

產后氣血不足,食欲不振,乳汁量少。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产色婷婷精品综合在线| 亚洲熟妇无码久久精品| 精品中文字幕久久久久久| 久久精品国产亚洲av成人| 免费观看四虎精品国产永久| 777精品成人影院| 精品视频一区二区三区免费| 国产亚洲高清在线精品不卡| 国产精品视频第一页| 久久精品国产亚洲av麻豆| 亚洲AV成人精品日韩一区18p| 国内精品伊人久久久影院| 久久精品人人做人人爽| 国产精品小视频免费无限app| 在线观看一区二区精品视频| 精品国产精品国产偷麻豆 | 国产精品色视频ⅹxxx| 久久国产精品成人无码网站 | 最新亚洲精品国偷自产在线| 久久99精品免费视频| 国产午夜亚洲精品理论片不卡| 国产成人亚洲精品蜜芽影院| 亚洲欧美国产精品专区久久| 久久发布国产伦子伦精品| 精品久久久久久中文字幕| 国产精品美女网站在线观看| 成人国产激情福利久久精品| 亚洲熟女精品中文字幕| 亚洲午夜国产精品| 久久66热人妻偷产精品9| 久久99精品综合国产首页| 国产精品一区二区av不卡| 国产三级精品视频| 国产精品午夜爆乳美女| 欧美日韩亚洲精品| 国产成人精品三级在线| 国产精品bbwbbwbbw| 久久久久久精品免费免费自慰| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮| 久久久精品免费国产四虎| 亚洲精品自产拍在线观看|