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蓮藕肉丸湯的做法有哪些

2017-07-10 08:47:09  來源:360常識網   熱度:
導語:肉丸是我們經常吃的食物,可以炸肉丸,也能吃清淡的肉丸,肉丸的主要原料是肉,因而吃多了會感覺到油膩,因此需要加其它的食物一起做成肉丸

肉丸是我們經常吃的食物,可以炸肉丸,也能吃清淡的肉丸,肉丸的主要原料是肉,因而吃多了會感覺到油膩,因此需要加其它的食物一起做成肉丸,比如蓮藕肉丸湯,蓮藕有些硬、脆,加到肉里后會解油膩,同時也能增強肉丸的營養。喜歡吃蓮藕肉丸湯的就必須掌握做肉丸與做湯的方法,那么蓮藕肉丸湯的做法有哪些呢?

做法一

原料:

蓮藕、五花肉

做法:

1.將蓮藕和五花肉切塊,用料理機打成碎末。

2.調入鹽,蔥末,姜末,料酒,生抽,淀粉,香油攪拌均勻。

3.將肉餡揉成肉球狀。

4.鍋內入水,燒開后,放入肉丸,加鹽煮5分鐘。

5.再放入青菜燙熟即可。

小叮嚀:

1、煮蓮藕忌用鐵鍋,以免氧化發黑。

2、五花肉選三分肥七分瘦,口感比較好。

做法二

主料:

豬肉、蓮藕

輔料:

雞蛋、姜末、蔥末

制作步驟:

1、豬肉剁成肉末,加鹽,分2次加少量水攪打上勁。

2、打入一個雞蛋,攪拌均勻。

3、加入生抽,老抽,料酒,白胡椒粉,白糖,姜末,蔥末攪拌均勻。

4、加入2勺麻油拌勻,加了麻油的肉餡特別香。

5、蓮藕去皮洗凈,擦成蓉狀。

6、蓮藕蓉擠去一部分水分,加入到肉餡中。擠去的蓮藕水也不要倒掉,加入燒開就是貨真價實的藕粉了。

7、將蓮藕肉餡攪拌均勻。

8、取適量肉餡,用手團成丸子狀。

9、鍋里放多點油,燒熱。

10、把肉丸放油鍋里炸,這時要中小火,避免炸糊。

11、炸好的肉丸。

小竅門:

1、擠去的蓮藕水不要倒掉,加入冰糖燒開就是貨真價實的藕粉了。

2、炸好的肉丸可能還沒有完全熟透,可以再復炸一遍,也可以用老抽、生抽、淀粉、水調制湯汁,將肉丸倒入燒開即可,或者直接放蒸鍋里蒸下也行。

3、藕和藕節藥性平和,臨床應用很少出現毒副作用,因此可放心使用。藕有清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

蓮藕肉丸湯的做法最重要的就是丸子的形成,蓮藕與肉我們都可以使用攪拌機攪碎,當然為了讓口感更好也可以自己用刀剁碎,之后要添加很多佐料,比如鹽、雞精等,攪拌好后就可以捏成圓形的丸子,我們可以直接用蓮藕肉丸做湯,也可以把蓮藕肉丸炸了后再做湯,這兩種做法的湯味道是不同的。

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