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蓮藕煮什么湯呢

2017-07-09 20:48:02  來源:360常識網   熱度:
導語:在菜市場里會發現蓮藕四季都有,夏末到秋季最多,藕也會更嫩、更新鮮一些,吃藕的人非常多,有小孩、老人最喜歡,最主要的做法就是蓮藕燉湯

在菜市場里會發現蓮藕四季都有,夏末到秋季最多,藕也會更嫩、更新鮮一些,吃藕的人非常多,有小孩、老人最喜歡,最主要的做法就是蓮藕燉湯喝,那么蓮藕煮什么湯呢?能直接放到炎里煮熟了吃,也可以加入肉類煮著吃,加入肉類時其營養會更豐富一些,蓮藕也會更好吃,下面為大家講解關于蓮藕的湯。

蓮藕豬小排湯

材料:

蓮藕300克、蓮子50克、豬小排250克、鹽少許。

藥材:

牛蒡10克、生白茅根25克、麥冬15克。

制作方法:

1、將所有中藥洗凈,加2碗水,燉煮到剩下1碗,濾掉藥渣留下湯汁。

2、豬小排切塊,清洗后以熱水汆燙。

3、蓮藕和蓮子洗凈。蓮藕削皮切片,以鹽水浸泡10分鐘,去除腥味。

4、將食材和藥汁放入瓦鍋或陶鍋,加5碗水,將鍋放入電飯鍋,電飯鍋中放2杯半的水燉煮。

5、開關跳起后,稍微再悶一下,加一點鹽調味。

蓮藕豬骨湯

原料:

豬脊骨500克,蓮藕500克,姜、料酒、精鹽各適量。

做法:

1.蓮藕洗凈,切成大塊,放入鍋中煮燙一下,豬脊骨洗凈,斬成件,入開水鍋氽燙除血水。

2.鍋內放清水,加脊骨、蓮藕、姜片、料酒,一同燉煮,起鍋前加入鹽調好口味即成。

特點:濃香交融,湯汁鮮美。

豬骨蓮藕山藥薏米湯

主料:

豬湯骨一斤、蓮藕一節、山藥半根、胡蘿卜一根、薏仁米30克

輔料:

鹽少許、姜四片、大棗五顆

做法步驟:

1. 薏仁米泡兩個小時。

2. 蓮藕切片,胡蘿卜、山藥切滾刀。

3. 枸杞也要泡一下。

4. 豬湯骨涼水下鍋放入姜片,涼水下鍋,水開去浮沫,改小火。放入蓮藕、大棗、薏仁米、枸杞、胡蘿卜、山藥,煲兩個小時。

小貼士:

1、因為放了胡蘿卜,大棗的原因所以湯色不是乳白色,但是湯中也是因為混合了胡蘿卜和大棗,喝起來有一點點的甜。

2、煲湯不要放過多的鹽。

3、由于需要煲兩個小時,所以胡蘿卜、藕、山藥都會很軟爛,如果不喜歡,可以晚一些在放這些食材。

蓮藕煮什么湯呢?本文講解了蓮藕煮湯的菜式,蓮藕豬小排湯、蓮藕豬骨湯、豬骨蓮藕山藥薏米湯等是我們經常做的湯,湯的味道會食物會更鮮美,同時還可以在湯里再加入藥材,比如山參、黨參等,經常食用是可以調理身體的,患者是通過食物補充身體的,還是要控制量,防止食用的藥物量大后引起身體不適。

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