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藕片骨頭湯的做法主要有哪些

2017-07-09 20:47:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:藕片多是切好后炒著吃的,但也可以做湯喝,如藕片骨頭湯,這是很家常式的一道湯菜,骨頭可以是豬骨,也可以是其它動物的骨頭,所熬的湯營養(yǎng)

藕片多是切好后炒著吃的,但也可以做湯喝,如藕片骨頭湯,這是很家常式的一道湯菜,骨頭可以是豬骨,也可以是其它動物的骨頭,所熬的湯營養(yǎng)也是極美味的,加上藕片一起燉,湯中會有藕的清香,也有骨頭的肉味,經(jīng)常喝此湯對身體好,骨頭所含的鈣是非常多的,那么藕片骨頭湯的做法主要有哪些呢?

做法一

材料:

排骨,蓮藕,鹽。

制作方法:

1、把排骨洗凈,切成小塊。2、把蓮藕洗凈,切片。3、在砂鍋或者煮鍋中倒入水,把洗凈的排骨放進(jìn)去。4、用中火把水煮沸,把浮在水面的血泡漂去。5.用文火燉大約1小時(shí),放入蓮藕。再燉約1小時(shí),蓮藕變軟,即可。

小貼士:

熬湯的蓮藕要夠粉才好吃!這是有小竅門的。買偏紅色的藕。蓮藕有兩種,一種顏色偏紅則粉,一種偏白則脆。在熬前將藕切塊后放少少鹽淹一會,在倒入湯里熬時(shí)再沖洗一下。有了這兩個(gè)小竅門,保證煲的蓮藕很粉。

做法二

主料:豬大骨頭500克、藕1節(jié)

輔料:當(dāng)歸10克、枸杞子10克、薏米10克

調(diào)料:食鹽適量、水適量

做法:

1.將大骨冷水下鍋氽去血沫雜質(zhì)。2.氽好的大骨撈出。3.藕去皮后切成塊狀。4.砂鍋內(nèi)放水燒開后加入氽燙好的大骨頭。5.大骨湯煮開后加入蓮藕。6.依次加入薏仁,當(dāng)歸,枸杞。7.所有食材放入砂鍋內(nèi)燜煮三個(gè)小時(shí)。

做法三

材料:

猴頭菇、豬大骨、胡蘿卜、蓮藕、姜、鹽

制作步驟

1、準(zhǔn)備好要泡發(fā)的猴頭菇。

2、用淹沒過猴頭菇的洗米水浸泡2小時(shí),猴頭菇會浮起來,可用個(gè)重物扣在碗中壓一下,以便猴頭菇能吸足水。

3、浸泡過的猴頭菇已經(jīng)變軟,用手檢查下還有沒有干硬的地方,有的話可以繼續(xù)再泡一陣,沒有就把猴頭菇中間的硬芯挖出來。

4、用清水(溫水)反復(fù)揉洗猴頭菇,這時(shí)會看見水變成黃色,倒掉再用清水重新擠壓搓洗,重復(fù)三至四次,直到黃色褪盡。

5、 取一支濃醇高湯,放入大碗中,倒入適量開水,沖成高湯底。

6、把猴頭菇放入大碗中,入蒸鍋蒸30分鐘以上,以水燒開后計(jì)算時(shí)間。不發(fā)苦的猴頭菇便泡發(fā)成功了。

7、猴頭菇入鍋蒸時(shí),準(zhǔn)備好其它煲湯用的材料。

8、豬大骨入鍋焯水備用。

9、胡蘿卜去皮切塊。

10、蓮藕去皮切塊,放入加了醋的清水浸泡,防止變色。

11、焯掉血水的豬大骨撈出放入湯鍋中,放入胡蘿卜。

12、放入蓮藕和姜片。

13、把猴子菇連湯一起倒入湯鍋中,大火燒開轉(zhuǎn)最小火煲90分鐘,即可出鍋。

本文為大家講解的就是藕片骨頭湯的做法,我們可以直接使用藕片做骨頭湯,也可以在湯里加入其它的蔬菜一起燉,比如加上胡蘿卜、菇類、肉類或是玉米等,只要能避免食物的相克原理即可,做藕片骨頭湯的時(shí)候要注意熬制時(shí)間,骨頭熬湯的時(shí)候可以滴兩滴醋,熬制后骨頭里面的營養(yǎng)會全部融解,味道會更好一些。

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