車禍酒駕又有了新的規(guī)定，有車一族的你是否還不知道車禍的恐怖？安全駕車，不要闖危險“紅燈”。我們一起看看有車一族的健康紅燈吧。

■大約一半的車禍與飲酒有關(guān)

據(jù)事故調(diào)查統(tǒng)計，大約50%-60%的車禍與飲酒有關(guān)。酒的主要成分是酒精，是一種能夠刺激和麻痹神經(jīng)系統(tǒng)、有鎮(zhèn)靜作用的物質(zhì)，飲酒之后，約 20%的酒精在胃內(nèi)被直接吸收，其余80%進(jìn)入小腸后被很快吸收。被吸收入血的酒精可以到達(dá)全身各部位，受影響最大的是大腦，由于酒精對人的大腦起麻痹作用，從而影響全身各系統(tǒng)的功能，導(dǎo)致駕駛?cè)藛T酒后思想不集中，對外界事故的感知力、判斷力及綜合分析能力均下降，眼睛觀看的視野范圍縮小，動作笨拙，操縱動作的準(zhǔn)確性差，因而在遇到緊急情況時，剎車制動及操縱回避動作均欠準(zhǔn)確與靈活，以致發(fā)生車禍。

■患有某些慢性病的患者慎駕車

患有高血壓和冠心病的人在駕車時最容易出現(xiàn)的癥狀是眩暈，如果遇路面突發(fā)情況引起情緒激動或緊張，還極易出現(xiàn)腦部出血而導(dǎo)致肢體癱瘓，或誘發(fā)心肌梗死，導(dǎo)致猝死。患有糖尿病的司機大多都有眼病，如角膜病變、眼肌麻痹、青光眼、視網(wǎng)膜病變等，常常導(dǎo)致視力減退，司機可因視物不清而引發(fā)車禍。糖尿病神經(jīng)病變可累及感覺神經(jīng)、運動神經(jīng)，表現(xiàn)為肢體疼痛或肢體麻木，這都會影響司機的正常操作和判斷能力。

早在1958年，世界衛(wèi)生組織就對汽車駕駛員的健康檢查提出了18項要求，其中包括視力、視野、辨色能力、聽力、肢體、關(guān)節(jié)、心臟疾病、高血壓病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、精神障礙、胃腸病等。高血壓病人服降壓藥以及糖尿病病人在胰島素治療期間均不可以駕駛汽車。

■服用某些藥物會增加車禍危險

有些藥物會使駕駛員在行車中昏昏欲睡，從而導(dǎo)致危險的發(fā)生。包括鎮(zhèn)靜、安眠、抗抑郁、抗焦慮、止痛解痙、抗過敏、降血壓、抗心律失常、抗心絞痛等藥物。鎮(zhèn)靜類藥物，如安定、安寧等;抗抑郁、焦慮類藥物，如丙咪嗪、多慮平等;鎮(zhèn)痛類藥物，如杜冷丁、嗎啡、可待因等;抗高血壓類藥物以及降血糖類藥物。

■感覺身體疲勞不要勉強開車

美國一項交通安全研究顯示：每晚睡眠時間為6~7小時的駕車員發(fā)生車禍的概率是每晚睡8個小時的人的兩倍，睡眠時間少于5小時者，這一概率就變成4~5倍了。因此，開車前應(yīng)保持充足的休息和睡眠，一旦發(fā)現(xiàn)疲勞，切不可勉強開車。

為防止疲勞駕駛，要保持充足的睡眠，尤其是駕駛車輛長途行駛的駕駛員，在前一天晚上，不要玩得太晚。開車時間不宜太長，掌握好持續(xù)開車的時間節(jié)奏。自駕車旅游時更應(yīng)該注意這一點。開車人在行車過程中，最好聽一些舒緩、優(yōu)美的音樂，以緩解疲勞。長途行車，一般應(yīng)在行車兩小時左右停下來，離開駕駛室，到車外活動幾分鐘，呼吸一下新鮮空氣，變換體位姿勢。行車中如感到疲勞犯困，應(yīng)立即停車休息，活動一下身體，同時做一些眼部的保健活動。

“有車族”當(dāng)防兩種病

汽車現(xiàn)在越來越普及，當(dāng)這個現(xiàn)代化交通工具給我們帶來方便的同時，也給有車族帶來了一些健康隱患。有關(guān)專家提醒，有車族如果長期開車并缺乏必要的運動，就會影響身體健康，患上一些疾病，尤其是脂肪肝和腰椎病。

解放軍302醫(yī)院感染六科陳黎明主任認(rèn)為，有車族患脂肪肝的主要原因是肥胖。平時運動少，生活飲食不規(guī)律，直接導(dǎo)致他們成為肥胖癥的高發(fā)人群。如果長期攝入能量多，消耗少，這些能量就會轉(zhuǎn)化成脂肪在皮下沉積，同時也會沉積于肝臟，這樣就形成了脂肪肝。另一方面，因為開車不允許喝酒，很多司機在休息時喜歡喝酒放松，而長期大量攝入酒精也容易誘發(fā)酒精性脂肪肝。

一般情況下，脂肪肝不會引起身體明顯的不適，因此很少引起人們的重視。但是，如果脂肪肝得不到控制就會發(fā)展成病毒性肝炎，再進(jìn)一步就會發(fā)展成脂肪性肝硬化。最近有資料顯示，脂肪性肝硬化發(fā)病率呈上升趨勢，其死亡率高達(dá)25%。

此外，開車時身體長時間保持一個姿勢，肌肉呈靜態(tài)緊張狀態(tài)，而且上身重量壓在腰椎上，很容易使腰部的肌肉疲勞。當(dāng)腰肌長期疲勞而得不到放松時，就會使疲勞積累，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為腰肌勞損。久而久之，很可能導(dǎo)致脊柱退行性病變，在腰部長出骨刺，腰椎增生，在汽車顛簸等外力的影響下，甚至誘發(fā)腰椎間盤突出。有車族最初感覺到的腰部疼痛一般都是腰肌疲勞，都可以通過運動來緩解，甚至治愈。

總結(jié)：在開車是不要吃感冒藥、會影響人的反應(yīng)速度。容易造成車禍，有車一族的人們不要開危險車。做到安全駕車，健康全家。