李冰冰的皮膚很是水潤，她的很多粉絲都非常的喜歡，落落大方的大眾形象受到了人們的贊許。那么她的皮膚是怎樣保養的呢？李冰冰永葆青春秘籍是什么呢？今天我們就一起來解密李冰冰的美容秘訣。

美容秘籍

接下來小編給大家介紹一下李冰冰的護膚的一些秘籍，大家注意喲。

一、精油泡澡的奇妙感受

在家為自己做全套護理是李冰冰的最愛，喜歡泡澡的她認為精油是個好東西。像是一場放松儀式，點上一塊精油蠟燭，在洗澡水中加上牛奶粉，以及適合自己的精油，這個時候，水的溫度在37℃~39℃最為合適。李冰冰說，“經常能有這樣一種奇妙的感受：隨著體溫的上升，感覺到精油隨著血液循環的加快慢慢融入肌膚，潤澤而舒服。”對于精油的選擇，她則推薦薰衣草、佛手柑、鼠尾草、橙花這類可以使人身心放松的類型，它們的香氣可以更好地幫助睡眠，與身體接觸后，精油中的有益成分也可以幫助肌膚在夜間修復完整。有的時候她也會去做推油，按摩師快速熟練的推按手勢，將繃緊的肌肉快速推松，再配以有舒緩及放松功效的熏衣草香熏精油，有助肌肉快速回復松弛及消除疲勞。

二、保持良好的心態

“不容易的事太多了，但不管好的壞的都要面對，不論哪個環節出錯，地球還是照樣轉的。只有過了這個坎兒，才能知道它帶給你什么。不動怒，不動氣，這個是修為。”對于李冰冰來說，冷靜面對困難，是一種人生修煉。“很多記者問過我，你在低谷時候有什么想法，可我覺得我從來沒有低谷過，我總覺得那一刻我獲得的就應該是那樣的，我可以客觀的看待自己，沒有那些所謂不健康的心態。”李冰冰的泰然自若算得上是對杞人憂天的一種嘲諷，心態的正確擺放會給女人帶來意想不到的驚喜，愁眉苦臉會毀掉好皮膚，也可能逼走好運氣，而沉穩有力會令你神采奕奕，并且可以吸引正能量來到你身邊。

三、品茶，放松生活

喝茶是冰冰生活中的一大愛好。她說自己最喜歡的茶是鐵觀音，她對鐵觀音可謂是一見鐘情，李冰冰深深的愛上了鐵觀音的香味。

不過比起喝茶來說，她顯然更喜歡泡茶的過程。李冰冰甚至曾經專門學習過茶道，用她的話來講，享受的是泡茶時，舉手投足間的優雅和心境的沉淀，以及一種傳統的濃厚味道。瑜伽、精油、茶藝，生活節奏飛快的李冰冰卻總是十分偏愛這些慢悠悠的放松項目，也許張弛有度，才是一個美麗女人真正的生活內涵。

護膚心得：保養一定要堅持，不可三心二意，一年365天，我幾乎天天都在敷面膜。我敢說一年當中我沒做面膜的時間不超過15天，也從不帶妝睡覺。我還有個日記本，除了記錄每天的工作狀態，也清楚寫下自己敷了什么面膜，美白的、保濕的、膠原蛋白的互相間隔，每天都不同。

美膚小竅門：常常做空中飛人，在干燥的飛行航程中，用保濕性的唇油按壓在眼尾部位，預防魚尾紋產生。

李冰冰永葆青春秘籍

絕招一：清晨冰水喚醒肌膚

這是給肌膚每日一個“SpA morning call”。起床后會將前一晚放到冰箱里的的面巾紙和潔膚水全部請出，讓暖得犯懶的肌膚經歷一次快速的“冰火”洗禮。冰鎮的護膚品能為肌膚提神，冷熱水交替更可刺激交感神經，從而徹底喚醒神經，提高免疫力。她還提醒，使用含有泉水成分的日霜在日常護膚中必不可少，可以幫助在醒膚同時讓肌膚排毒，比一味補充營養更能提高細胞代謝活力，就像給肌膚注入了興奮劑。

絕招二：一日一膜有奇效

空中飛人的李冰冰說，花在路途中時間的事情不過三件：睡覺、看書、敷面膜。“面膜是一種古老的保養品，原始時期的人就會利用泥土加上雨水或河水涂在臉部及身體各部位，成為敷面膜的雛形”。如今面膜也是冰冰滋潤肌膚保養的最重要方法。飛行之后，一旦下了飛機，到達住處，也常常趕緊敷上面膜。因為封閉機艙會奪走肌膚所儲存的水分。只有敷上補水的面膜，就才能讓缺水的皮膚再次變得水嫩透白。當然睡前還得搽上晚霜，并用指尖輕輕地在臉部上按摩，好讓肌膚吸收保養品的營養精華。有時候為了拍出最上鏡的妝容，李冰冰還會敷上了一塊保濕面膜。使肌膚充滿光澤，并且上妝容易，使肌膚在鏡頭前綻放青春的光彩。

絕招三：精油+瑜伽給肌膚SpA

年底的李冰冰工作繁忙，各大典禮頻頻現身。但即便行程再緊，她也定會擠出時間敷精油做瑜伽，讓自己全身放松，徹底呼吸。讓肌膚和心靈潔凈，是冰冰保持完美表演狀態和身心狀態的不二法寶。獨處一室，點燃香蕈，打開音樂，小練瑜伽，冰冰以此遠離甚囂，凈化心靈。

絕招四：每天清早兩杯溫水

李冰冰談到，外部的保養固然重要，但內在的食療同樣不可忽視：“我每天早上要喝兩杯溫水，因為溫水能沖走前一天吃過的不好的東西。而且我無論多忙必定吃早餐，早餐也必定會吃高纖五谷粥，有助排毒，面色自然會好。

絕招五：全身整體護養儀式

常常，如果拍戲累了，李冰冰說，她會點上精油蠟燭，用牛奶粉泡澡，放上喜歡的音樂，邊敷臉邊護發，做個全身護養儀式，當整個儀式結束后，有煥然一新和活力洋溢的感覺。”

李冰冰的保養秘籍

李冰冰：吃素更健康，將吃素進行到底

大家是否總覺得李冰冰若遠若近，讓人難以捉摸？其實并非如此，這位小魔女比起其他女明星，更加將吃素進行到底。李冰冰一般都會選擇各種蔬菜水果作為自己的一日三頓。包括綠色蔬菜、新鮮的水果、以及豆類制品等。

因為吃素，可以通過攝入各種蔬菜水果中的維生素、抗氧化物，從而使肌膚變得更加滋潤，而多吃豆類則可以有效地補充植物蛋白質。

李冰冰的美白制勝法寶——全身護理

李冰冰的肌膚雪白，這是多年來粉絲們都知道的。那冰冰是如何做好美白工作的呢？

李冰冰非常注重肌膚美白，尤其是各種皮膚的死角。在家里洗澡的時候，她會將膝蓋、肘部、臀部、腳部等這些容易忽略的地方都涂上橄欖油和浴鹽混合制成的去角質產品，用完之后就擦上潤體乳，敷在身上還要裹上浴巾，用保鮮膜將身體包裹起來，休息30分鐘之后才松開，全身的肌膚都會變得白凈嫩滑。

總結：上文小編對李冰冰的保養秘訣做了詳細的介紹，相信大家現在對李冰冰的護膚秘籍有了不少的了解了吧，其實如果你想擁有像李冰冰的皮膚的質量也不難，你只要按照李冰冰的護膚秘籍進行養膚護膚就好了，大家不妨一試喲。