每個女性都想擁有一副水潤有光澤的皮膚，這是大家的夢想。下面小編將要給大家介紹一下關于影視巨星范冰冰在生活和工作中的一些美容護膚的方法。希望能給你的美容護膚之路帶來積極的幫助。

美容護膚

1、卸妝的偷懶妙招：在選擇卸妝品時，盡量選擇乳液或霜狀的卸妝品

支招明星：范冰冰

以前使用卸妝油卸妝的時候，有時清理不徹底或者不及時就會誘發一些小痘痘，肌膚變得很敏感，這在冬季是很危險的。所以我在專業美容專家的指導下，在冬天我就會選用一些乳狀或者霜狀的卸妝品，把它們涂在臉上，再用化妝棉擦拭即可，簡單又實用，還可以防敏。

2、煥膚的偷懶妙招：猛睡美容覺

支招明星：范冰冰

一位美容專家說每個人睡眠都有個時間頻率，在某個自身適當的時間點起床后身體會很輕松，心情也會很愉快;反之，超過或者減少睡眠時間都會使心情煩悶，困意連連。

一定要找到適合自己的睡眠的頻率，這樣有利于促進肌膚自身免疫修復系統的強化，可以達到美容的效果。

堅持了一段時間后，我發現自己的氣色很好，皮膚也有光澤了。睡覺美容應該是最大的懶招了吧。

3、防曬的偷懶妙招：不用防曬，只用隔離

支招明星：范冰冰

現在許多人都知道防曬是四季都要執行的護膚任務。但是冬季氣溫低，所以防曬的功課可以偷懶成用隔離來完成。

出門時要涂上隔離霜，然后在戴上帽子口罩。這樣可以防止紫外線的輻射。

4、抗痘的偷懶妙招：不用藥物，精神滅痘大法

支招明星：范冰冰

現在社會的人大多因為工作繁忙使得精神壓力加大，再加上睡眠不足、缺乏運動，就很容易上火長痘，尤其是在干燥的冬季。

所以，保持快樂健康的心態是冬季去火的關鍵。養成良好的生活習慣也是對抗“痘痘”的重點，同時干燥季節不要吃太辛辣的上火食品，其實因上火引起的痘痘可以輕松對抗的。

范冰冰美白面膜的選擇方法

必修課1：了解自己的皮膚狀況

眾所周知，每個人的皮膚狀況是不一樣的，想要找到適合自己的面膜，首先應該充分了解自己的膚質。

油性肌膚，最好選擇含有天然抗氧化成分的面膜，這些成分對控油和平衡皮脂的分泌很有好處。如果是干性肌膚，具有保濕效果的面膜當然會更合適一些。

必修課2：遵循季節的變化規律

不同的季節，肌膚的狀況是不一樣的，所以，依照季節來選擇不同功效的面膜才是聰明的MM。以9月為例。

高溫和紫外線依然在傷害著肌膚，秋天的干燥缺水問題卻已開始出現，這就使得肌膚很容易出現色素沉淀、粗糙敏感、黯淡無光等現象。

因此這個季節需選擇具有滋潤美白效果的面膜：一方面可以阻止黑色素的沉積，恢復白皙剔透的肌膚;另一方面可以補充肌膚所需要的養分，強化肌膚的自我保護能力和健康生長的能力。

必修課3：根據面膜的質地和厚度

挑選一款好的面膜，面膜的質地和厚度很重要。質地柔軟的面膜才能緊緊地貼合肌膚，營養成分才會被很好的被吸收。而厚度決定了面膜所能承載精華液的多少，原則上說，棉紙厚一些的可以承載更多精華成分，使用效果也會更好。

必修課4：面膜和臉部的貼合度

面膜裁剪合適，平整地緊緊地貼在臉上，才能使營養成分更好的被肌膚吸收。面膜至少要裁剪八刀才會更緊密地服帖肌膚，有的面膜甚至裁剪達到了十二刀。

所以你可以根據自己的臉型特點，盡可能選擇剪裁上更貼合自己的面膜。

范冰冰透漏7個懶人護膚高招

及時涂抹身體乳

1、美麗進行時：洗澡后，過高的水溫和清潔成分都會造成身體肌膚干燥，尤其是小腿和關節處，常常干得厲害，必須及時涂抹身體乳。

常發懶癥：洗澡后要花20分鐘涂抹身體乳？可還要趕著上班呢不涂了！

懶美人支招：你可以選擇一些添加精油成分的沐浴產品，很多身體磨砂里都含有滋潤的精油成分。你會發現，洗完澡之后身體仍是滑滑的不干燥，足以省略身體乳。更簡單的DIY方法是：洗澡的最后一步，在濕潤的身體上涂抹一層橄欖油，然后再沖水。即便擦干身體后不涂抹身體乳，也不會干到受不了。

涂抹眼霜需要配合適當的按摩

2、美麗進行時：涂抹眼霜需要配合適當的按摩，才能更好地吸收。大家都知道要用被稱為“美容指”的無名指進行點按，但是力度和時間同樣重要。

常發懶癥：雖然有詳細的按摩操示意圖，但實在沒耐心在眼周點按那么久！

懶美人支招：教你簡單的“一步式”眼部按摩法，不用再勞煩你的無名指了。只要將手肘支撐在膝蓋上，然后讓頭部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撐住眼窩。保持15秒鐘這樣的姿勢，你就能感覺到眼周肌膚酸酸的，很舒緩，能夠輕松達到按摩的作用。

一年四季都要防曬

3、美麗進行時：防曬的重要已被各大媒體和美容專家們強調到無以復加，一年四季都要防曬的道理已經深入骨髓了。

常發懶癥：保養步驟已經夠繁瑣，又要加一道防曬啊？而且涂完防曬要20分鐘后才能出門，天哪！算了，罩副墨鏡了事。

懶美人支招：再懶防曬也是要涂，如果實在不喜歡這個步驟，那就把日霜、粉底液和粉餅都換成帶有防曬值的吧——雖然這些產品里的防曬指數都不會很高，而且防曬值也不能疊加，但研究證明：達到一定的厚度和用量，同樣是防曬發揮效用的關鍵因素。因此，多用幾層帶防曬指數的產品，總是有效的。還有個辦法：把防曬霜混合粉底一起用。務必選擇倍數較高的防曬霜，因為以粉底的用量，想要達到防曬效果是遠遠不夠的，如果倍數太低，作用就微乎其微了。

按摩讓肌膚的吸收力顯著提高

4、美麗進行時：通過按摩讓肌膚溫度升高1~2攝氏度，肌膚的吸收力馬上就會顯著提高，讓肌膚保養事半功倍。

常發懶癥：按摩太花時間，而且總擔心手法不對適得其反，可是又沒有耐心對著一份按摩手勢圖一一學習。

懶美人支招：提升膚溫的方法其實不僅有按摩而已，你還可以拿熱毛巾做熱敷。如果嫌用熱水浸泡后擰干麻煩又燙手，其實可以把毛巾完全浸濕后，用保鮮膜包好放進微波爐里中火加熱大約30秒鐘就很好用。熱敷可以幫保養品吸收得更快更深入。

敷面膜

5、美麗進行時：肌膚狀態不好，上妝不服帖，最好的方式就是敷面膜。不管是明星還是超模，都是用這一招，很多名牌化妝師都會隨身攜帶面膜，隨時給化妝對象敷上。

常發懶癥：早上起床已經很痛苦，如何還能擠出15分鐘安穩地敷面膜

懶美人支招：化妝水是保濕的第一步，也是迅速提升肌膚水潤度的法寶。如果你用化妝水是為了提高濕潤度，那就要用輕拍的方法：用化妝水把化妝棉充分濕潤后，在全臉拍，特別是容易干燥的地方，還可以把化妝棉在臉頰部位用手按住停10秒鐘。如果這樣都懶得動手，那么直接用3張化妝棉浸透化妝水，然后把每一片沿著紋理撕成兩半，用這6片分別貼在額頭、兩頰、鼻子和下巴處，就是最佳的簡易面膜。

真正的美人，其實勝在細節

6、美麗進行時：真正的美人，其實勝在細節，就雙腳而言，腳跟與腳趾的美麗最為重要?，F在有各種專門針對腳部的美容工具和產品，每個女人的浴室里，都會有一兩套。

常發懶癥：大S推薦的磨砂板雖然好用，但要用不少時間磨腳，還是夠麻煩。

懶美人支招：懶得在洗澡時用磨砂板或搓腳石專門對腳進行大肆美容？不妨借鑒一個來自美容師們的小秘方：在熱水里加3勺食用醋來泡手，久而久之，手就會變得白皙柔軟。這個方法同樣適用于美足，在泡腳的溫水里加幾勺醋，再用一點帶有顆粒的身體磨砂膏輕輕一搓，頑固的角質就都杳無蹤跡了。

香水是女人必備的美麗武器

7、美麗進行時：香水是女人必備的美麗武器，很多女人都會有這樣的感覺：假若未曾噴過香水出門，就好似沒穿衣服。

常發懶癥：總想不起來補噴香水，有時候臨時補噴，也很難控制用量。

懶美人支招：用香的秘訣，除了像我們通常所知道的，要把香水噴在動脈處，還要讓香水的留香時間盡可能得長。資深的香水公司公關教給我們這樣一招：把香水噴在膝蓋、小腿和腳踝處，這樣能夠讓你的香味留得更長久。而且更妙的是，當你出現在餐廳、酒吧這種氣味很復雜的場合，你的香水味也絕對不會給別人造成困擾，因為香味是從下向上，慢慢氤氳開來的。

總結：文章已經看完了，關于范冰冰的美容護膚的方法相信大家一定也了解了，那么，我們平時化妝時一定要模仿范冰冰的這些方法喲。小編認為，只要你能找到適合自己的美容護膚的方法，就是最好的，這樣更有利于自我皮膚的保養。