盡管已經(jīng)生了2個(gè)孩子的小S，身材卻依舊火辣，肌膚白皙緊致如昔，讓人不得不感嘆其獨(dú)家的保養(yǎng)心經(jīng)和名人養(yǎng)生方法。那么小S到底是用什么方法來(lái)保養(yǎng)的呢，下面就和小編一起去了解下吧。

小S的飲食美白保養(yǎng)法

保養(yǎng)方法一： 番茄

每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對(duì)防治雀斑有較好的作用。

番茄中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

保養(yǎng)方法二：豆腐

豆腐以大豆為原料，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“植物肉”之稱(chēng)。

豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有可以促進(jìn)血液循環(huán)的維生素E，和女性荷爾蒙相似的大豆異黃酮，而且豆腐的熱量較低，對(duì)女性而言，可謂是天然的美容食品。

保養(yǎng)方法三：檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

保養(yǎng)方法四：牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。

美容護(hù)膚

1.角質(zhì)型膚色晦暗

你是不是經(jīng)常晚上不卸妝就睡覺(jué)？點(diǎn)數(shù)一下自己的肌膚護(hù)理品，是不是以化妝水為主，自己幾乎不涂潤(rùn)膚霜？是否在早晨洗完臉后，覺(jué)得皮膚緊繃干燥，或者為了讓護(hù)膚品被吸收得更充分，總是使勁揉搓皮膚？皮膚是不是不那么容易上妝了？最近是否經(jīng)常在外面吃飯？如果生活中出現(xiàn)了這樣的狀況，皮膚表層的角質(zhì)層失去了光彩，肌膚才會(huì)顯得暗淡無(wú)光。解決這一類(lèi)型的皮膚暗淡，在去除老化的角質(zhì)層的同時(shí)，還要給皮膚美白補(bǔ)水。第一步首先是清除堆積在皮膚表面上的廢棄物——那些老化的角質(zhì)層，比如每周做1~2次磨砂護(hù)理。這里要特別提到對(duì)嘴唇的護(hù)理，因?yàn)榇礁嘀幸话愣加猩?，如果卸裝時(shí)不清洗干凈，長(zhǎng)年累月就會(huì)導(dǎo)致色素沉著，純色瘀紫，易起皮，臉色自然不好看。

隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的皮膚容易走向干燥型，而對(duì)策莫過(guò)于大量地給皮膚喝水。千萬(wàn)不能只是早晚用化妝水就夠了，要朝著皮膚總是濕漉漉的補(bǔ)水標(biāo)準(zhǔn)努力，感到深層也吸收到了足夠的水分才行。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細(xì)小的皺紋的部位還應(yīng)涂上美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤(rùn)澤透明才算做到家了。

產(chǎn)后的女性，皮膚容易松弛和長(zhǎng)皺紋，皮膚表面由光滑變?yōu)榘纪共黄剑诠饩€下的陰影部分就成了晦暗的顏色。為了消除陰影，需要加強(qiáng)肌膚美白和彈力。具體說(shuō)，就是使用具有除皺、收縮面部輪廓的護(hù)膚品。

2.血流不暢型膚色晦暗

隨著年齡的增加，不僅是皮膚，全身的新陳代謝都在退化，血流也會(huì)逐漸不暢。這些毛細(xì)血管決定了皮膚的光澤與神采，因而，用按摩等護(hù)理來(lái)彌補(bǔ)尤其重要。由于血液循環(huán)和新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以要時(shí)常保持肌膚活力，蒸氣毛巾就很有效。將毛巾侵入水后擰干，放入微波爐里加入，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸氣毛巾，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝。

使滯留的血液恢復(fù)通暢，最有效地方法莫過(guò)于按摩。尤其是步入30歲的媽媽們，血管自身變細(xì)，皮膚機(jī)能下降，這時(shí)候就更加需要外部按摩。按摩最大的功效就是促進(jìn)血液循環(huán)，從根本上來(lái)解決膚色晦暗的問(wèn)題。不要嫌按摩麻煩，其實(shí)不需要什么特別的技巧，每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

小S的美白保養(yǎng)

小S美白秘訣一：臉部美白產(chǎn)品擦身體

懷孕期間的小S身體肌膚容易出現(xiàn)暗啞，特別是肚皮周?chē)?，皮膚容易變松和暗沉，小S會(huì)用臉部美白精華來(lái)涂抹在身上令她不滿(mǎn)意的暗色肌膚上，每天進(jìn)行充分的按摩和保養(yǎng)，一個(gè)月之后就可以讓肌膚煥發(fā)白皙的光彩了。

小S美白秘訣二：每天一支美白飲品

小S私底下非常喜歡吃色澤鮮紅的菜品，紅茶等飲料也是十分熱衷。這些色素容易沉積的食物很容易讓皮膚暗黃，所以小S會(huì)每天喝一支美白飲品，不僅能增強(qiáng)肌膚膠原蛋白，維持彈性緊致，還可以從內(nèi)而外地白回來(lái)呢，還適當(dāng)?shù)倪x擇一些養(yǎng)生珍品，美白效果也非常的好。

小S美白秘訣三：經(jīng)常泡溫泉

溫泉中含有許多礦物質(zhì)，定期泡泡溫泉可以讓肌膚回復(fù)彈滑水潤(rùn)，而且還可以讓身體肌膚變得更為白皙哦。小S私底下經(jīng)常跟老公一起去泡溫泉，而且專(zhuān)去不讓帶小孩的私人會(huì)所，好好給身體放松的同時(shí)皮膚也會(huì)慢慢白回來(lái)哦。

小S美白秘訣四：定期做臉部毛孔護(hù)養(yǎng)

皮膚暗黃色素沉積是因?yàn)槊字械碾s質(zhì)沒(méi)有完全排出來(lái)，早些年也會(huì)看到小S對(duì)著鏡頭擠毛孔的畫(huà)面，而如今她會(huì)專(zhuān)門(mén)進(jìn)行毛孔護(hù)理，通過(guò)特殊儀器將毛孔內(nèi)的臟東西導(dǎo)出來(lái)，再進(jìn)行毛孔的修復(fù)，毛孔清理干凈了，整個(gè)面部當(dāng)然就會(huì)白嫩起來(lái)。

結(jié)語(yǔ)：小S的完美身材完全不像是有三個(gè)孩子以后的身材，從小S的保養(yǎng)方法可以看出來(lái)，小S是非常注重生活細(xì)節(jié)的人，從生活中找到許多美白保養(yǎng)的方法，如何你也想擁有產(chǎn)后好身材，趕緊去學(xué)習(xí)下小S的方法吧。