孕婦可以蝦皮嗎
蝦皮里含有很高的鈣和碘元素，是很好的補(bǔ)鈣食品。懷孕的婦女平時(shí)需要補(bǔ)充足夠鈣質(zhì)供寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。胎兒發(fā)育到四個(gè)月的時(shí)候，是需要大量的鈣質(zhì)發(fā)育骨骼了，這時(shí)候的準(zhǔn)媽媽們可以適量補(bǔ)充蝦皮。只要準(zhǔn)媽媽們對(duì)海產(chǎn)品沒(méi)有過(guò)敏的反應(yīng)是可以吃的，但也要適量吃。蝦皮放入各種菜肴和湯品中增加鮮香的味道，是非常好調(diào)味品，但是孕婦不能生吃蝦皮，不僅不衛(wèi)生還會(huì)引起腸胃不適。
孕婦能吃蝦皮的，一般人群均可食用蝦皮，特別是中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽(yáng)痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無(wú)力之人尤其適合食用；但是宿疾者、正值上火之時(shí)不宜食蝦；患過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。
蝦皮是海產(chǎn)小毛蝦經(jīng)過(guò)煮熟、曬干等工序加工而成的一種食品。蝦皮便宜、實(shí)惠、味道鮮美，含有豐富的碘等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是含鈣量最高的食品之一。蝦皮歷來(lái)被認(rèn)為既是美味，又是滋補(bǔ)壯陽(yáng)之妙品，可用于各種菜肴及湯類的增鮮提味，是中西菜肴中不可缺少的海鮮調(diào)味品。
孕中期是胎兒迅速發(fā)展的時(shí)期，這時(shí)候的準(zhǔn)媽媽們就要補(bǔ)充足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)，才能滿足胎兒的生長(zhǎng)需要。有些準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅诓患酉拗频倪^(guò)多攝取熱量，這樣是很容易患上妊娠糖尿病的，通常生出超出正常體重的巨大兒，這樣的孩子出生后會(huì)有很多的健康問(wèn)題，所以準(zhǔn)媽媽們要注意了。
