懷孕初期可以喝綠豆粥的嗎？
2017-02-08 09:40:25 來源：360常識網(wǎng)
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導語：綠豆湯是很多人平時都會喝的，尤其是在夏天的時候，夏天天氣比較炎熱，大家比較容易出汗，而且胃口也不怎么好，如果適當?shù)暮纫恍┚G豆湯的話
綠豆湯是很多人平時都會喝的，尤其是在夏天的時候，夏天天氣比較炎熱，大家比較容易出汗，而且胃口也不怎么好，如果適當?shù)暮纫恍┚G豆湯的話，會覺得非常的解暑，也能夠清肺，但是很多孕婦都有一種疑惑，在懷孕早期的時候能不能夠喝綠豆湯的呢？今天我們來告訴你吧！
綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒后喝，還能起到排清體內(nèi)毒素的作用。
綠豆湯的作用有解毒和防中暑的功能。現(xiàn)代醫(yī)學研究也認為，綠豆營養(yǎng)價值較高，蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，鈣質(zhì)是雞肉的7倍，鐵質(zhì)是雞肉的4.5倍，磷也比雞肉多。這些對促進和維持機體的生命發(fā)育及各種生理機能都有—定的作用。
綠豆性涼，喝多了會使孕婦身體變得陰虛。尤其是體虛的孕婦特別要注意，并且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時最好不要喝綠豆湯。
如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補的藥物，應避免食用綠豆食品，以免降低藥效。
未煮爛的綠豆腥味強烈，食后易惡心、嘔吐。孕婦應避免食用未煮熟的綠豆。
綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。傳統(tǒng)醫(yī)學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養(yǎng)顏之功效。
雖然綠豆湯有這么多的好處，但是孕婦在懷孕早期還是應該要注意的，喝的時候一定要把綠豆煮熟了，否則會有一定的毒性，而且不能喝的太多，尤其是身體本來就比較虛弱的孕婦，很有可能會導致宮寒也有可能導致流產(chǎn)，適當?shù)姆眠€是有好處的。
