怎樣養肺清肺毒？吃五款食物最靠譜
2017-05-13 10:49:51 來源：360常識網
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導語：在生活中，人們在養肺清肺的時候，就需要對肺內的毒素及時清除，那么，怎樣可養肺清肺排毒呢？下面本就為大家推薦五款食譜。
1、銀耳
可做
在生活中，人們在養肺清肺的時候，就需要對肺內的毒素及時清除，那么，怎樣可養肺清肺排毒呢？下面本就為大家推薦五款食譜。
1、銀耳
可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽干口渴等癥。
2、蘿卜
生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽;若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
3、柿子
鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效，適合冬季食用。
4、荸薺
可配以蓮藕榨汁共飲。具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽等。
5、百合
熟食或煎湯，對治療肺癆久咳、干咳咽痛等呼吸系統疾病及各種秋燥病癥有一定效果。
