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滋陰潤肺的中藥 這三種最常見

2017-05-13 10:49:07  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在秋天,人們?nèi)绻胍B(yǎng)生的話,其就需要做好防秋燥的相關(guān)準(zhǔn)備工作。而在各項工作中,滋陰潤肺方法的選擇就十分關(guān)鍵,其中,中藥養(yǎng)生法是最

在秋天,人們?nèi)绻胍?a href="http://m.jewhye.com/jk/" target="_blank" class="keylink">養(yǎng)生的話,其就需要做好防秋燥的相關(guān)準(zhǔn)備工作。而在各項工作中,滋陰潤肺方法的選擇就十分關(guān)鍵,其中,中藥養(yǎng)生法是最受大家情愛的。那么,哪些中藥可滋陰潤肺呢?

1、玉竹

玉竹味甘、性平,入肺、胃二經(jīng)。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用于熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養(yǎng)攣痛、素體陰虛、風(fēng)濕自汗、勞瘧寒熱等癥。《本草綱目》介紹該藥主治“風(fēng)溫自汗灼熱,及勞瘧寒熱,脾胃虛乏,男子小便頻數(shù),失精,一切虛損”。

現(xiàn)代藥理研究表明,玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用,特別適合糖尿病合并秋燥者食用。常用量為10-15克,水煎代茶飲,也可與大米一起煮粥食用。

2、桔梗

桔梗性味苦、辛、微溫,能促進支氣管分泌,具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。用于肺癰胸痛、咳痰膿血、痰黃腥臭等證,有排膿之效。如《金匱要略》桔梗湯,即以之配伍甘草,用以排膿;桔梗白散(桔梗、貝母、巴豆),排膿之力尤強。多配魚腥草、薏苡仁、冬瓜子等應(yīng)用。

桔梗10克,大米100克。將桔梗擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟即成,每日1劑。可化痰止咳。適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠或干咳難咯等。

3、石斛

石斛味甘,微寒,能養(yǎng)胃生津、滋陰除熱、明目退翳,對秋燥伴有近視、遠視、輕度白內(nèi)障者尤為適宜。可取石斛(6-12克)與菊花適量同煎代茶飲,有較好的明目潤燥功效。因石斛中的有效成分只有久煎才能發(fā)揮作用,因此應(yīng)將石斛先煎30分鐘,再放入菊花同煎5-10分鐘。

另因本品有斂邪的作用,故感冒初起者忌服,且大劑量可抑制心臟和呼吸,因此切勿擅自加量。

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