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艾灸減肥效果好嗎

2017-05-12 20:56:49  來源:360常識網   熱度:
導語:艾灸減肥的確有很理想的效果。有很多朋友在通過艾灸配合運動的方式減肥,而且減肥的過程當中不用對隱私有特別的節制,在愉快輕松的氛圍下就

艾灸減肥的確有很理想的效果。有很多朋友在通過艾灸配合運動的方式減肥,而且減肥的過程當中不用對隱私有特別的節制,在愉快輕松的氛圍下就減肥成功了。但是需注意,在艾灸之前要保持性情平靜,在艾灸之后要注意精心調養,艾灸后要適當的戒色欲,這樣減肥的作用會更好哦。

艾灸減肥法是通過刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能平衡,促進胃腸的蠕動,減少人體吸收脂肪,增加人體的排泄的一種減肥方法。只要掌握了艾灸減肥法的正確穴位,減肥之余還能調理各種女性身體問題,非常管用,不僅如此,艾灸再減掉脂肪的同事,調理的是人體腸胃以及臟腑,讓身體更健康。

溫和灸:手持艾條距離皮膚2-3cm距離熏烤即可,也可以使用隨身灸,方便省事。需要注意的是艾灸之后半小時不喝冷水或者涼水,不洗澡。艾灸減肥法消除了利用藥物減肥所帶來的種種弊端。像吃減肥藥利用腹瀉利尿的作用進行減肥,雖然體重減輕較快,但減去的都是水分,隨著水分的丟失,體內電解質也隨之造成親亂,還易并發代謝性酸中毒;節食減肥可以帶來身體上的一些傷害,如出現沒有力氣,容易疲勞,惡心嘔吐等癥狀。

在做艾灸的時候,由于每個人的體質不同,所以艾灸的時候產生的反應有所差別。艾灸時這些身體的反應要及時的告知醫生,讓醫生根據這種反應來判斷艾灸的量,從而更有針對性的制定艾灸減肥計劃。艾灸之后以及艾灸之前都需要喝一點溫開水,這樣更有利于艾灸排毒。

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