做推拿需要注意什么事項

推拿的特點有哪些

推拿按摩可以說是比較的經(jīng)濟簡便的一種方式，因為推拿按摩不需要使用特殊的醫(yī)療設備，也不會受時間、地點、氣候等條件的限制，幾乎可以說是隨時隨地都可以實行的一種療法。推拿手法平穩(wěn)可靠而且簡單易學，還無任何副作用。

正由于這些優(yōu)點，按摩成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施。對正常人來說，能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果。

對于一般的病人來說，實行推拿按摩治療，既可以患者的局部癥狀得到改善治療和消退，又可以加速患者恢復患部的功能，總的來說，就會自然的收到良好的治療效果。對于減輕患者的病痛和緩解病情效果很好。

做推拿需要注意什么事項

中醫(yī)推拿越來越受到各方人群的青睞，而且推拿的確有很多的好處，但是，推拿的過程中也是有相對的注意事項的。

專家提醒患者不要不要隨意、盲目、錯誤的推拿按摩。一般頸椎病臨床主要分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經(jīng)型四種類型。正確的推拿、按摩可以緩解局部肌肉痙攣、改善局部血液淋巴循環(huán)并增加頸椎穩(wěn)定性，是常用的治療方法之一。但是，重力按摩，特別是帶有損傷性質的揉法如果在同一個部位反復使用，即使操作力度不大，亦將造成相應肌肉組織的損傷或加重炎癥反應，反而導致癥狀加重，病人常于次日晨起出現(xiàn)頸痛加重、活動受限加重。扳法也應謹慎使用，特別是專業(yè)水平不高的人員，對禁忌癥的掌握不清，勉力施術，可能造成患者高位截癱甚至死亡，椎動脈型病人錯誤使用扳法可能導致病人當場暈厥。

推拿按摩前，還必須注意鑒別病人是否有其它合并癥，骨質疏松癥者應禁止使用扳法，如果合并頸椎骨折、骨結核、骨腫瘤等疾病時是絕對禁止推拿按摩操作的，如合并高血壓、嚴重心腦血管疾病者也應注意手法操作力度不得過重。這些注意事項是患者在自己使用一些方法在進行治療的時候要注意的，當然在專業(yè)的醫(yī)師的治療過程中還是要聽從醫(yī)生的安排的，畢竟他們是很有經(jīng)驗的。

推拿后的注意事項

您可能會有這樣的感受，當您感到腰酸背痛、非常疲勞時，如果有人幫你捶捶背部、推拿、按摩一下背部，會使你感覺輕松許多。但是，放松過后，也是有一些值得注意的事項的，下面就為大家介紹一下推拿后的注意事項。

人在按摩時，氣血短時間內(nèi)充于體表，也會使全身各臟器相對缺血、缺氧，產(chǎn)生頭暈、惡心等不適，甚至暈厥。如果冬季天氣寒冷，人在按摩時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，罹患傷風感冒。因此，按摩后應該在溫暖、舒適的環(huán)境中稍作休息(1—2小時)，讓機體恢復正常狀態(tài)，再進行其他活動。

需要提醒的是，年老體虛的人在按摩前后更應謹慎小心，以防心腦血管疾病的發(fā)作。除按摩外，拔罐后也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會導致二次受涼。家中有一款按摩椅，按摩更簡單，休息之后再洗澡，身心愉悅!

另外，不少人應該都清楚按摩后是不能立刻洗浴的。中醫(yī)認為皮膚是人體抵御外邪的第一道防線，推拿治療的治療會導致皮膚汗孔開放，腠理疏松，此時不注意保健，則容易外邪內(nèi)侵導致疾病發(fā)生。洗浴屬于對汗孔的突然刺激，容易引起氣血流通不暢，所以需要稍微等待一段時間。