熱感冒患者吃什么好的快
通常人們把夏季感冒統(tǒng)稱為“熱感冒”，這是因?yàn)橄募驹缤頊夭畲螅瑱C(jī)體受不了早晚的溫差尺度，因此很容易患上感冒，另外根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)很多患者在患熱感冒時(shí)期對(duì)飲食方面也很糾結(jié)，不知道吃什么東西好，吃什么又能起到祛熱降火的作用，那么熱感冒患者吃什么東西好呢？其實(shí)好的飲食不光能夠幫助熱感冒患者祛熱降火，并且還能增強(qiáng)患者免疫力，起到預(yù)防感冒的作用。
通常來(lái)說(shuō)，對(duì)熱感冒起到治療效果的食療食物有多種，比如生姜、新鮮水果、牛奶等都可以起到祛熱降火的作用，另外患者還可以通過(guò)每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴等方式來(lái)起到治療的效果。
1、平常可以在家拿幾片生姜切碎，用滾開(kāi)的開(kāi)水沖泡，泡2分鐘，趁熱服用，生姜有益于驅(qū)寒，對(duì)預(yù)防感冒很有效的。
2、可以吃一些中藥粥，或者采用物理療治法，堅(jiān)持每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘
3、多吃清淡的食物，新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。
4、可以喝一些提高免疫力的茶水。避免過(guò)度勞累而加重失眠，要放輕松，多與人溝通、增加體育運(yùn)動(dòng)。
5、熱感冒適合吃一些涼性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風(fēng)寒感冒和腸胃感冒則應(yīng)該吃些富含維生素C的水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力。
6、多吃一些富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、檸檬、圣女果等。
另外，熱感冒也需要做到忌口的要求，不能吃一些偏熱的食物、比如花椒、辣椒等一些辛辣食物，如果需要用藥也不要隨便用藥，最好去醫(yī)院?jiǎn)栠^(guò)醫(yī)生后再吃。如果隨便吃感冒藥的話，會(huì)損害患者的身體健康，還有就是飲食時(shí)間，最好是有規(guī)律的飲食。
