夏季天氣炎熱，食物極易變質，人們習慣上總是把認為沒用的東西隨手扔了，吃完的果皮果核更是如此，稍微停留就會腐爛變質，我們往往都要毫不猶豫地立即扔掉。但是，善于發現、喜歡變廢為寶的我們，為什么不換個角度想，吃完瓜果扔掉的這些難道沒有任何用處了嗎？下面我們一起看看那些您隨手扔掉的都是什么樣的靈丹妙藥！

一、葡萄皮與葡萄籽是返老還童藥

七、八月份正是葡萄成熟的時候，很多朋友都知道葡萄中的糖主要是葡萄糖，出現低血糖時喝一杯葡萄汁可以有效緩解低血糖的情況。葡萄中含有的類黃酮是一種較強的抗氧化劑，能清除體內自由基，起到延緩衰老的作用。同時，葡萄還有預防血栓的功效。葡萄的好處很多，它是人人都喜愛的食物。其實，吃葡萄時吐掉的葡萄皮和葡萄籽同樣是對我們極有好處的。

研究發現，葡萄籽中的葡萄籽提取物是目前世界上最強效的自由基清除物，能幫助身體清除自由基、有效延緩衰老、提高機體免疫力。因此，對于女性和老年人來說，葡萄籽可以稱得上“不老藥”。

葡萄皮中含有花青素、白藜蘆醇等有效物質，其中白藜蘆醇是一種多羥基酚類化合物，具有預防心腦血管疾病的功效。更值得一提的是，白藜蘆醇還是一種有抗癌作用的成分，有研究表明，在花生等七十多種人類常吃的食物中，葡萄皮中白藜蘆醇的含量是最高的！

由此看來，“吃葡萄不吐葡萄皮”這句看似無意義的繞口令，其實是一句非常貼心的關懷。因此，下次吃葡萄時不僅不能吐葡萄皮，連葡萄籽都要留著！

二、絲瓜絡可以治療血栓

絲瓜是我們常吃的食物，通常炒著吃或燒湯喝，鮮嫩可口，都是非常不錯的選擇。但是絲瓜老掉以后味道就會大不如前，尤其是有的朋友家里自己種植絲瓜，絲瓜的產量很高，一不留神就可能發現絲瓜已經老掉了。雖然覺得很可惜，但是因為絲瓜絡太硬了不好吃，只能扔掉。

但是您可能不知道，大自然是非常神奇的造物主，大自然正是模仿人類縱橫交錯的血管創造出了絲瓜絡。絲瓜絡不僅形狀長得像血管，它更有治療血栓的神奇功效。據《本草綱目》記載，絲瓜絡 “能通人脈絡臟腑，而去風解毒，消腫化痰，怯痛殺蟲，及治諸血病也。”

因此，如果您錯過了新鮮翠綠的絲瓜，那就不妨再多一點耐心，不要把它摘下，等到秋季絲瓜成熟的時候，摘下外皮發黃的絲瓜，洗凈、去籽、曬干，需要時取出一定量的絲瓜絡煮水，將渣濾掉、湯水服下，可以起到解毒化痰、祛風活絡的神奇功效。當然，現在是夏季，絲瓜絡不太容易得到，也沒有必要全都留到絲瓜成熟以后再摘，平時多吃幾次絲瓜也能起到一定的作用。

三、冬瓜籽保養皮膚又預防疾病

冬瓜籽是冬瓜里的白色、扁橢圓形的種子，有的朋友可能喜歡把它微火炒熟，當零食來吃。但是很多人一定不知道，冬瓜籽還有一定的藥用價值呢。

和花生、油菜籽可以榨油一樣，冬瓜籽中也含有大量植物油。冬瓜籽中含有亞油酸等物質，而亞油酸是一種僅靠機體合成遠遠不能滿足自身需要的必需脂肪酸，在體內能與膽固醇結合，維持膽固醇在體內的正常代謝和運轉。但是如果機體缺少了亞油酸，膽固醇將會與飽和脂肪酸結合，阻礙機體的正常代謝，最終沉積在血管壁，形成動脈粥樣硬化。因此，冬瓜籽是能夠幫助機體預防心血管疾病的食物。

同時，亞油酸還有滋潤皮膚的功效，對于很多年輕女性來說，將冬瓜籽打成粉，沐浴時泡在水中，就能夠起到細嫩肌膚、延緩皺紋產生的作用。

瓜皮的作用

1治痱子，擦拭3次可見效

夏季長痱子，孩子痛癢難忍，可取新鮮西瓜皮若干，洗凈后搗汁，涂抹身上5～6分鐘后用溫水洗凈;或直接用西瓜皮切去紅瓤部分，并切成方便手拿的小塊，反復輕擦生痱子處，一天擦兩三次，一般擦拭3次即可止癢，兩天可治愈;平時可以用西瓜皮熬水給孩子洗澡，對預防和治療痱子都有很好的效果。

2口腔潰瘍

孩子口腔長包或口腔潰瘍，可以將西瓜皮烤焦研末，含在口中，可治口舌生瘡，西瓜霜就是如此來的。如果媽媽考慮到將西瓜皮烤焦太麻煩， 可以將西瓜皮同綠豆一起熬，還可根據孩子的口味喜好放冰糖或者放骨頭熬湯，然后喝湯，吃西瓜皮、綠豆。也可作為平時預防孩子上火的良飲。

3治療燒傷燙傷

如果孩子被輕微燙傷燒傷，可將西瓜皮切片后敷于燒燙傷處，對減輕疼痛和愈合有一定的效果。趁夏天西瓜盛產，媽媽還可以將西瓜皮曬干燒灰，以100克西瓜皮加5克冰片的比例研末混勻，再加菜油適量，用瓶子裝起來備用，孩子發生燒傷、燙傷時，即可敷患處。

4治療牙痛

將西瓜皮曬干后研末，加少許冰片，孩子牙痛時，用衛生棉球棒蘸適量的粉末搽拭患處，每天搽五六次，對治療風火牙痛有很好的功效。媽媽還可以趁夏天，將西瓜皮曬干，平時可以泡茶喝，大人小孩皆宜。

5預防中暑

夏季天氣炎熱，好動的孩子或者出外游玩后容易中暑，媽媽可以在外出前，將西瓜皮洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去掉渣加適量白糖或冰糖，涼后讓飲用可預防中暑。孩子遭遇中暑，可用西瓜皮為孩子擦身，加速體溫下降。

6治療便秘

西瓜有通二便的作用，孩子便秘時，可以將西瓜那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘時間過長的孩子，還可以考慮加些蜂蜜。但是陽虛、氣血虛的孩子慎用，因為通便效果太好，可能會導致腹瀉。

結語：看了以上的介紹，您是不是覺得從前扔掉的很多東西都是靈丹妙藥呢？其實，生活中還有很多東西像葡萄皮、冬瓜籽一樣沒有發揮出作用，現在知道還不算晚！只要您平時多多留意，把吃完瓜果剩下的保存下來，就可以得到這些靈丹妙藥了！