三伏是一年中最熱的時候，所以很多人都會在這時候選擇進行三伏灸，那么三伏灸是什么呢？相信很多人對于三伏灸都是很了解的，具有很好的養生功效，在三伏天進行溫灸有哪些好處呢？在三伏灸的時候油哪些誤區呢？接下來一起跟隨360常識網了解一下吧！

三伏灸的指導思想則是：順陽補陽。春夏養陽，從而達到冬病夏治的效果。三伏灸，冬病夏治的原理以及由來

什么是三伏灸療法？

三伏灸療法是利用艾葉制成的艾條(艾絨或者艾柱等相關艾灸產品)燃燒所產生的熱力和藥物的作用，對腧穴或病變部位進行燒灼、溫熨，刺激穴位，激發經氣，調整人體紊亂的生理功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

三伏灸的作用？

三伏灸療法具有溫經散寒，扶陽固脫，消瘀散結，防病保健，因熱下行等作用。

而現代醫學研究也表明，三伏灸可促進機體組織毒素吸收，形成非特異性蛋白體，產生免疫調節作用，提高細胞免疫和抑制體液免疫的作用，增強機體代謝機能，改善組織營養狀況。

“夏季對于身體虛弱者來說，三伏灸的調理效果是非常好的。如果能在每年最熱的‘三伏天’施灸就能增加機體功能，解決久治不愈的多種寒證、虛證、瘀血證等。”

三伏天溫灸的第一大好處：解暑、祛濕、驅寒、降火

冬病夏治，三伏天溫灸是根除一切疾病根源的好時機。寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。

到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒氣、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。三伏天祛寒除濕的最佳方法是溫灸，光是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。所以發揮溫灸的純陽與陽氣最旺之時的三伏，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出后，即使在炎熱的環境里人也可以不悶熱，不煩躁。

三伏天溫灸的第二大好處：溫腎壯陽，充足元氣

無論天氣多么炎熱或寒冷，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷的表現，火力充足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓力、抗負能量就強。總之，元氣充足的表現就是正能量很強的人，是真正意義的健康，是身心健康所表現出的感染力、影響力的強大能量場和安全感的人。成功人士大都是元氣充足之人。

三伏天溫灸人體補陽大穴如神闕、關元、命門等，可溫腎壯陽，充足元氣，快快讓你的正能量爆棚吧！這種感覺是其他任何治療、調理、保健、補品等無法體會到的。

三伏天溫灸的第三大好處：延年益壽

宋太醫竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命延壽之法，艾灼第一。”真元就是元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。

中老年人，在三伏天溫灸足三里、關元，不僅可以解決很多常年累月的虛勞疾病如胃腸疾病、前列腺等，還可以健補脾腎，延年益壽。

三伏天溫灸的第四大好處：修心養性

現代生活節奏快，人的脾氣不好，容易生氣，害怕、膽小，計較、嫉妒、不容人，自私自利，煩躁不安，無緣無故發火，莫名其妙煩惱，疾病纏身，慢性病、疑難病，長期依賴藥物疾病，身體有說不清的難受卻查不出原因…

從中醫的角度講，是風寒濕暑燥火等邪氣所致。而在三伏天溫灸，人體正處于散發的時令，天時的陽氣與艾灸的純陽之氣，進入人體，那么，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外，因此，身體變得輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，智慧越來越多，身心清凈。所以，三伏天溫灸既能祛病、又能強健身心，達到真正的修心養性 。

三大提醒你不可不知

提醒1：治療不系統將影響療效

說起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏這三天里進行穴位貼敷。但有的人敷過一次或兩次藥后，卻覺得身體狀況并沒有多大起色，不禁懷疑“三伏天灸療效顯著”的說法是不是夸夸其談。

三伏天灸是一個系統治療。一般來說，穴位貼敷至少要堅持三次，若要加強效果，最多可貼敷五次。而每次貼敷所選用的穴位都不一樣。以支氣管哮喘為例，中醫認為哮喘發病主要與肺、脾、腎相關，初伏時所選穴位重在從肺論治，中伏所選穴位重在從脾論治，末伏所選穴位重在從腎論治，只有肺、脾、腎三臟同調，才能共收止哮平喘之效。”由此來看，如果只是治療一兩次，缺乏系統，療效都會大打折扣。

另外，治療期間不戒口也會影響治療效果。進行三伏天灸治療時要戒食促化膿食物，如牛肉、鴨、鵝、花生及煎炸食物，以免引起感染。還需禁食生冷刺激性食物以及肥甘厚膩、生痰助濕的食物，禁食海鮮、蝦等發物等。

提醒2：三伏天次日施灸效果也不錯

有人可能會問，我不是不想去治療，但三伏天當天確實忙不過來，稍微遲一兩天再貼藥有沒有問題呢？莊禮興說：“辛日施灸是三伏天庚日施灸的很好補充”。

所謂庚日，即三伏天當天，所謂辛日，即三伏天的次日。臨床的觀察結果表明，在三伏天次日進行天灸治療呼吸系統疾病的效果不亞于庚日。

即使在三伏天當天或次日都無法按時治療，還可以考慮在日常的時間里進行天灸治療，這種日常灸的做法和取穴跟三伏灸是完全一樣的。缺少了三伏天時自然界旺盛陽氣的輔助，日常灸的療效稍遜于三伏天灸。但通過各種辛溫走竄的藥物和穴位的作用，協同增效，日常灸同樣可以獲得比較滿意的療效，仍值得臨床廣泛推廣應用。

提醒3：不是所有人都適宜三伏天灸

三伏天灸雖然能預防多種冬病，但主要對與腸、肺有關的消化系統、呼吸系統疾病和與虛寒有關的關節痛的療效最為顯著，比如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、胃痛、結腸炎、由肺氣虛引起的感冒等。沒有明顯疾病的白領階層做三伏天灸也能補陽驅寒、預防疾病，起到一定的保健作用。

但有些肝硬化的患者也到醫院要求做三伏天灸，其實是無補于事的。而貼敷的藥膏中含有麝香等芳香辛竄藥物，有損胎兒生長發育，對孕婦更是禁忌。此外，高熱、體溫超過38.5℃的患者(如副鼻竇炎患者、肺炎急性期患者等)、特殊體質及皮膚病患者、貼敷穴位部位皮膚有破損者、皮膚對藥物極度敏感者也不適宜天灸治療。即使是符合三伏天灸的人群，若處于急性發病期，如哮喘發作、感冒發燒、皮膚起皮疹等，也不能再進行穴位貼敷。因為三伏天灸重在預防復發，并不能起到即時緩解癥狀的作用。患者應到醫院相應科室對癥治療，以免延誤病情。

結語：以上就是360常識網為您總結的內容，通過上文的介紹，大家知道三伏灸的作用有哪些了吧，但是小編在這里提醒大家，在三伏灸的時候一定要注意這些誤區哦，千萬不要讓這些誤區傷害了你。