晚上總失眠是什么原因呢？
其實(shí)每個(gè)失眠患者存在睡眠問題的原因都是不一樣的，有的是因?yàn)榧膊≌勰?dǎo)致睡不著，有的是因?yàn)閾Q了新的環(huán)境沒有辦法適應(yīng)睡不著，現(xiàn)實(shí)生活中容易導(dǎo)致失眠發(fā)作的原因是有很多的，而失眠對(duì)于我們身體的危害很大，很多人晚上失眠，白天都沒有精神工作，會(huì)影響工作效率，那么，晚上總失眠是什么原因呢？
什么是晚上失眠原因？晚上失眠的原因主要有以下幾種：
一、心理、精神因素導(dǎo)致的失眠：心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
二、因身體疾病造成的失眠：失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
三、對(duì)失眠的恐懼引起的失眠：有的人對(duì)睡眠的期望過高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對(duì)睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
四、服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠：什么是晚上失眠原因？服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀--睡眠淺，噩夢(mèng)多，這也是一種原因之一。
相信通過上面對(duì)晚上總失眠是什么原因這個(gè)問題進(jìn)行介紹后，大家都應(yīng)該知道了吧，在面對(duì)失眠的時(shí)候是一定要多加注意，知道失眠的原因，才可以治愈失眠，所以大家一定不要忽視對(duì)失眠的原因進(jìn)行了解，一定要多了解失眠這方面的知識(shí)，然后積極的預(yù)防失眠的發(fā)生，平常也要養(yǎng)成良好的生活作息，避免失眠出現(xiàn)。
