想要減肥必須先祛濕
2017-03-12 14:00:22 來源：360常識網
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導語：還有一個月左右就過春節了，如果你想以一個更好的狀態去會親訪友的話，那現在就要開始艾灸了！艾灸是一種綠色療法，通過艾葉性溫而逐濕寒的特性，能調和脾胃，運化痰濕（脂肪），最終達到減肥的目的。
人之為什么會長胖？長胖不是因為我們的消化吸收能力太強，而是因為消化吸收能力太弱！中醫里有個專有名詞叫“胃強脾弱”，其含義顯而易見，就是能吃而不能消化。
脾擔任著加工、存儲、調度、運輸食物的職責，同樣的，胃也是消化食物的主要場所，所以人之所以長胖，往往就是脾胃出問題了。
脾胃功能正常，產生的便是營養物質，會被傳送到全身，然后消耗掉。脾胃若不正常，產生的就是半成品的營養物質了，中醫稱之為“痰濕”。
“痰濕”不但會妨礙氣血運行，而且還會干擾人體正常代謝，如果停聚于身體某處，時間一長，也就造成了局部肥胖的情況。而艾灸能幫助氣血運行，祛除體內“痰濕”，并且從整體上對身體調理，讓脾胃功能恢復正常，消滅脂肪和贅肉。
所以節食是減肥最大的誤區！堆積在體內的痰濕和淤血是不會自行分解并排出的，而是需要更多的氣血、更強的能量，才能將頑固的痰濕分解成可以被血液帶走的碎末或液體。
我們用艾灸減肥，除了在日常艾灸調脾胃的穴位之余，還要敞開肚子吃！因為把氣血補足了，才有力氣來分解痰濕、運化脂肪！
故而我們說艾灸是最幸福的減肥方式，洋溢著滿滿的“幸福感”，輕松愉快，百無禁忌，身體的氣血會日漸增多，體內的能量會迅速增長。在減肥初期，你的體重不會減輕很多，通常還會略有上升。
看著體重秤上升的指針，你也不必沮喪，因為那是肌肉密度的增高，是氣血的重量。而外人看你卻顯得瘦了，這時你的感覺是身上的肉結實了、氣力增強了，應該恭喜自己了。
