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山藥薏米芡實茯苓粥功效有哪些

2017-07-09 06:53:13  來源:360常識網   熱度:
導語:粥,是大家常食用的一種食物。而山藥薏米芡實茯苓粥也算是大家日常生活中很常見的一種美食。其實對于美食來說大家更多關注的就是口味和菜色

粥,是大家常食用的一種食物。而山藥薏米芡實茯苓粥也算是大家日常生活中很常見的一種美食。其實對于美食來說大家更多關注的就是口味和菜色,卻是忽略了其本身給人的身體帶來的營養價值和功效,所以大家對于山藥薏米芡實茯苓粥就不是很了解。那么,山藥薏米芡實茯苓粥功效有哪些?

相信山藥薏米茯苓粥在生活當中是不少的人都喜歡的一種美食,對于美食大家都會關心注視其形態和口感,更為關心注視美食的營養價值以及功效,對于山藥薏米茯苓粥這一美食,大家最為關心注視的還是其的功效和作用了,那么,到底山藥薏米茯苓粥功效和作用是什么呢?

山藥薏米茯苓粥功效有哪些

山藥薏米茯苓粥功效與作用

健脾益胃

山藥薏米茯苓粥補氣血、健脾胃的功效是公認的,中醫認為:脾胃為后天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本!

補腎益精

腎為后天之本,精、氣、神乃人之三寶,山藥滋精固腎從容有力,芡實不但止精,而亦能生精,山藥芡實搭配是補益腎精的絕佳首選。

祛濕利水

健脾補肺;薏米主要功效在于健脾去濕,健脾可以補肺,祛濕可以化痰。所以薏米,亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥。

和山藥同用,更是相得益彰,互補缺失。“山藥、薏米皆清補脾肺之藥,然單用山藥,久則失于粘膩,單用薏米,久則失于淡滲,惟等分并用乃久服無弊,身體有濕氣,如積液、水腫,濕疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題,薏米都是您最好的幫手。

山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。

但用時也各有側重,山藥可補五臟,脾、肺、腎兼顧,益氣養陰。又兼具澀斂之功。薏米,健脾而清 肺,利水而益胃,補中有清,以去濕濁見長。

芡實,健脾補腎,止瀉止遺,最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗,以治療貧血之癥,療效顯著。

益壽延齡

山藥被稱為“神仙之食”,《神農本草經》列為上品補益藥,薏米被稱為“益壽的仙丹”,芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽”。

山藥薏米芡實茯苓粥功效有哪些?這個問題已經通過小編的介紹大家也是了解的很清楚了。其實山藥薏米芡實茯苓粥不僅是功效和作用方面很高,同時也能滿足大家想吃美食的想法的。所以為了更好的補充身體營養,大家可以學習下做法。

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