小孩一般可以吃薏米粥嗎
2017-07-09 00:50:03 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：天氣越來越冷，常喝薏米粥當(dāng)中是具有清熱解毒的功效，在冬天這個(gè)季節(jié)中身體總是寒冷，寒氣過重，經(jīng)常會(huì)因?yàn)闅庋蛔悖斐膳猿霈F(xiàn)的手腳
天氣越來越冷，常喝薏米粥當(dāng)中是具有清熱解毒的功效，在冬天這個(gè)季節(jié)中身體總是寒冷，寒氣過重，經(jīng)常會(huì)因?yàn)闅庋蛔悖斐膳猿霈F(xiàn)的手腳冰冷，孕婦出現(xiàn)的關(guān)節(jié)脹痛，還會(huì)因?yàn)樘鞖馓^于干燥，而造成身體缺水，皮膚出現(xiàn)皺紋，皮膚過于干燥，現(xiàn)如今小孩子偏食挑食的毛病越來越多，那么薏米粥適合什么人食用？小孩一般可以吃薏米粥嗎？
喂食薏米有清熱利濕功效小孩消化能力還弱薏米量要太多搭配粳米起煮粥喂食盡量稀些 下幾種人能吃薏米：
1、薏米會(huì)使身體冷虛故虛寒體質(zhì)人適宜長期吃薏米
2、正值經(jīng)期女性也應(yīng)該避免食用薏米
3、薏米所含醣類黏性較高能會(huì)妨礙消化所消化功能良人能吃薏米
4、孕婦宜多吃薏米薏米有利尿作用能會(huì)引起體內(nèi)鈉鉀離子平衡水分也會(huì)排出較多羊水量也許會(huì)減少并會(huì)引起胎兒畸形孕婦吃多吃意見建議：小孩消化功能強(qiáng)建議還少吃
健康功效：
薏米：健脾、利濕、除痹
茯苓：安神、和胃、健脾
食材用料：
薏米
茯苓
生姜
菜譜做法：
薏米洗凈后用清水浸泡一夜
茯苓用清水略洗，用小紗布包起來
所有材料一起放入小鍋里，添加清水，大火煮開后小火熬至薏米熟
生活中許多家長擔(dān)心薏米粥不易消化，產(chǎn)生了小孩一般可以吃薏米粥嗎這樣的問題，首先薏米粥當(dāng)中的功效繁多，在做薏米粥放入小火倒入慢煮，大約煮半個(gè)小時(shí)左右就可以出鍋了，而且薏米粥清香純正，也沒有添加任何的防腐劑，所以家長不要再擔(dān)心孩子能不能食用了。
