當前位置:首頁 > 飲食 > 養生粥 > 正文

水果粥的做法大全是什么

2017-07-08 21:15:08  來源:360常識網   熱度:
導語:水果都是現在人們愛吃的,水果也有很多種類,熱帶的,寒帶的等等的多種多樣的,每個人的口味不同,所以選擇也會不同,因為水果中含有大量的

水果都是現在人們愛吃的,水果也有很多種類,熱帶的,寒帶的等等的多種多樣的,每個人的口味不同,所以選擇也會不同,因為水果中含有大量的維生素,可以幫助人們吸收,來補充身體所需要的物質,水果的做法也有很多,有可以做沙拉的,也有做水果湯的,那么大家知道水果粥的做法嗎?下面我們一起來學習水果粥做法大全。

西瓜粥

原料:西瓜500克,西米500克,橘餅10克,冰糖50克。

做法:

1、西瓜去籽、切塊,西米浸漲,橘餅切成細絲狀。

2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。

3、加入浸泡發漲后的西米煮熟即可。

作用:具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。

刺梨粥

原料:刺梨10個,粳米100克,冰糖適量。

做法:

1、將刺梨搗碎爛,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。

2、把洗凈的米和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥即可。

作用:具有清熱解毒、消食和胃的功效。

番茄粥

原料:番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰醬少許。

做法:將白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至漲透)放入開水鍋內煮,加入玫瑰醬便可食用。

作用:可清熱解毒,涼血平肝。

枇杷粥

原料:枇杷6枚,西米50克,白糖、清水適量。

做法:

1、枇杷洗凈,西米浸漲。

2、枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。

作用:可潤肺止渴,止咳下氣。

上面這些就是關于水果粥的做法大全了,其實做法還有很多很多種的,可以根據自己的需要和口味來制作自己喜歡的,本來水果就有豐富的營養,加上大米等糧食一起做的話那么營養肯定是更加豐富了,可以讓人們享受一種美味了。大家不妨在閑暇之余也來一起做水果粥吧。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 国产精品一线二线三线| 亚洲系列国产精品制服丝袜第| 国产精品一久久香蕉国产线看 | 无码人妻精品一区二区蜜桃| 久久久精品波多野结衣| 国产愉拍精品手机| 久久一区二区精品| 久久精品三级视频| 国产精品久久久久久影视| 久久精品免费一区二区| 97在线精品视频| 精品视频一区二区观看| 自拍偷在线精品自拍偷99| 久久99国产综合精品免费| 9久热精品免费观看视频| 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆| 2021国产精品自产拍在线观看| 99re这里只有精品国产精品| 国产青草亚洲香蕉精品久久| 国产精品18久久久久久vr| 久久精品国产成人| 91麻豆精品国产| 国产精品 猎奇 另类视频| 精品久久国产视频| 2021国内久久精品| 91热成人精品国产免费| 亚洲精品高清视频| 亚洲国产精品无码AAA片| 中文字幕精品视频在线观| aaa级精品久久久国产片| 日韩精品国产一区| 九九热线精品视频16| 国产精品一区在线播放| 91精品国产91久久| 99热这里只有精品国产动漫 | 亚洲午夜精品一区二区| 国产精品亚洲片在线观看不卡 | 午夜麻豆国产精品无码| 国产高清国产精品国产专区| 无码精品人妻一区二区三区漫画| 97精品国产91久久久久久|