當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

什么食物降火最快呢

2017-05-29 09:30:43  來源:360常識網   熱度:
導語:我們都知道,在秋天和冬天的時候,天氣就比較的干燥,天氣干燥就會導致人們容易上火,上火就是我們是的很提有內熱的情況,在這個時候,就會

我們都知道,在秋天和冬天的時候,天氣就比較的干燥,天氣干燥就會導致人們容易上火,上火就是我們是的很提有內熱的情況,在這個時候,就會出現口角炎,嗓子干,咳嗽,流鼻血等一些癥狀,這時我們就需要開始降火了,降火不是只喲吃藥物就可以解決的,要調理自己的飲食習慣。

1、喝蓮子湯降心火

典型癥狀:口腔潰瘍、咽痛咽干、失眠

中醫說“勞心思慮,過耗其真”,大致意思是太勞心了,就容易傷神。過年期間雖說大部分都是開開心心的,但家中的長者因為晚輩的出現,開心過了頭或者操勞家務過了度,就會“心火元盛,神明不安”,也就是上了心火。

心火也有虛實之分,一般來說,其中的虛火表現為低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘等,老年人特別是有心血管病的人常有此類癥狀;實火則表現為反復口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等,身體健壯的中青年人容易出現。

食療法:蓮子30克(不往蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

苦瓜炒白果:

冬天里適當吃“苦”可以降心火。選苦瓜1-2個、白果20顆。白果洗凈,苦瓜洗凈切丁;苦瓜、白果放在開水中稍泡一下,馬上撈出備用;炒鍋上加少許油,放入白果、苦瓜及調味料炒熟;用淀粉勾芡上碟。但需要注意的是,白果一次食用不宜過多。

2、吃豬肝可降肺火

典型癥狀:咽喉干疼、口干而渴

肺火大的人常出現口鼻干燥、出氣熱的現象,很容易傷風,而且傷風后出現高熱、咳嗽、痰黃稠而粘、舌紅苔黃等癥狀。一些小孩睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥,喜吃冷飲,口唇發紅,也是肺火旺的表現。

食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯

豬肝枸杞菜枸杞菜性涼,可以清肝腎、降肺火,吃豬肝也可去肺火。中醫認為,羅漢果味甘性涼,有清熱涼血,清肺止咳、潤腸通便的作用,還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱。

在平時天氣干,最好就是要少吃一些辣椒,剁椒一些的食物,吃多了就睡上火更嚴重,可以多喝一些茶水,來調節我們的身體,我們可以多喝一些花草茶,多喝一些菊花茶等,都是降火的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 香蕉久久丫精品忘忧草产品| 久久99热这里只有精品国产| 日韩精品免费视频| 日韩精品亚洲专区在线影视| 久久青青草原精品影院| 免费在线精品视频| 国产成人精品日本亚洲专区6| 国产午夜精品理论片| 成人无码精品一区二区三区| 老司机午夜精品视频资源| 久久91精品综合国产首页| 国产精品视频1区| 精品国产一区二区三区麻豆| 国内精品在线视频| 精品人体无码一区二区三区| 国产精品爽爽影院在线| 911精品国产自产在线观看| 久久精品国产亚洲夜色AV网站| 国产精品xxxx国产喷水亚洲国产精品无码久久一区 | 2022国产精品自在线拍国产| 精品国产三级a∨在线观看| 米奇777四色精品人人爽| 国内精品伊人久久久久av一坑| 精品一区二区三区3d动漫| 琪琪精品视频在线观看| 无码国内精品久久人妻蜜桃| 中国国产成人精品久久| 国产99久久久国产精品~~牛| 国产精品第一页爽爽影院| 国产精品国产三级国产an| 亚洲精品免费在线| 久久久无码精品亚洲日韩按摩| 国内精品久久久久久99| 亚洲福利精品电影在线观看| 精品国产香蕉伊思人在线又爽又黄 | 国产精品一区二区久久| 无码精品国产一区二区三区免费| 正在播放酒店精品少妇约| 亚洲国产精品自在拍在线播放| 国产美女精品三级在线观看| 精品亚洲国产成人av|