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什么食物降火好

2017-05-29 09:30:20  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:進入春天的時候,一般很多人總是感覺嗓子部位干燥,牙齦腫痛,有的人換回出現(xiàn)嘴唇裂,眼睛干澀,口角炎,爛醉,皮膚干等一些起來,這都是因

進入春天的時候,一般很多人總是感覺嗓子部位干燥,牙齦腫痛,有的人換回出現(xiàn)嘴唇裂,眼睛干澀,口角炎,爛醉,皮膚干等一些起來,這都是因為天氣比較干燥多導(dǎo)致的,因為春天風(fēng)比較多,而且天也是不斷 的變化著,很多人使我們的身體代謝錯亂,有火的出現(xiàn),那么什么食物才可以內(nèi)除體內(nèi)的火呢?

三花茶操作:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

金銀花露操作:金銀花的花、葉加水,先用猛火后用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖后飲用。適用:清熱、解暑。Tips:金銀花宜忌在十二經(jīng)絡(luò)中屬于肺、胃經(jīng),對肺和胃的不適很有辦法。禁忌:體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人忌服。

菊花(1)菊花茶:用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。(2)用白菊花泡茶喝,可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。(3)菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一。現(xiàn)今馳名中外的杭白菊,有黃白兩種,用來泡水飲或入茶,不僅香氣濃郁,提神醒腦,而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。

薄荷:用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。用西洋參片泡茶喝,可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì),調(diào)整茶味,而且西洋參補陰虛效果甚佳

上面的茶都是我們見的比較多的品種,在平時養(yǎng)成一個喝花茶的習(xí)慣,不管是對我們的身體,還是對我們的皮膚,都是大有好處的,我們想要快速的去除我們體內(nèi)的火氣,就一定要注意少吃一些辛辣的食物。

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