潤(rùn)肺茶配方是怎樣的
潤(rùn)肺茶是很多人平時(shí)都常喝的一種飲品，長(zhǎng)期喝潤(rùn)肺茶能夠有效的幫助我們清理肺部存儲(chǔ)的“垃圾”并且還能幫我我們改善身體內(nèi)的一些不良狀況，因此很多人都習(xí)慣性的每天泡上一壺潤(rùn)肺茶來(lái)飲用。人們所喝的潤(rùn)肺茶多數(shù)是從市場(chǎng)買(mǎi)回來(lái)的，那有沒(méi)有想過(guò)自己親手制作潤(rùn)肺茶呢？下面我們就將潤(rùn)肺茶的配方拿來(lái)與大家分享，幫助更多的人了解潤(rùn)肺茶。
陳皮茶
功效：健脾理氣，化痰止咳，適用于咳嗽氣喘、胸悶、痰多清晰癥。
原料：陳皮10克，白糖適量。
制法：將陳皮洗凈，撕小塊，沸水沖沏悶泡，取汁加入白糖攪勻。
用法：代茶飲用。
姜汁茶
功效：溫中止嘔，散寒解熱，化痰止咳，適用于咳嗽伴惡心嘔吐。
原料：生姜，飴糖5克。
制法：將生姜搗汁2.5克，與飴糖一起放入杯中，沸水沖泡。
用法：代茶飲用，每日2-3次。
白蘿卜茶
功效：理氣開(kāi)胃，清熱化痰，適用于肺熱咳嗽、痰多色黃。
原料：白蘿卜100克，綠茶5克。
制法：先將綠茶用沸水沖泡5分鐘，取汁備用。然后將白蘿卜洗凈切片，放入鍋中煮爛，最后倒入茶汁即可。
用法：每日2劑，溫服(體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、需喘者忌飲，勿同食胡蘿卜)。
桑菊茶
功效：祛風(fēng)散寒，解熱止咳，適用于咳嗽、發(fā)熱、頭痛。
原料：桑葉、杭白菊各5克，薄荷3克。天方清爽八寶菊花茶不錯(cuò)。
制法：將桑葉、杭白菊放入鍋中煎30分鐘，再放入薄荷煎煮片刻，最后加入蜂蜜即可。
用法：代茶飲用。
苦丁茶
功效：補(bǔ)肝腎，益氣血，止咳化痰，祛濕利尿。
原料：苦丁茶3克，綠茶3克。
制法：沸水沖沏。
用法：代茶飲用(脾胃虛寒、腹瀉、痛經(jīng)者忌飲)。
對(duì)于長(zhǎng)期有吸煙史的人們來(lái)講適當(dāng)?shù)暮纫恍?rùn)肺茶對(duì)自己的身體非常有好處，大家都知道長(zhǎng)期吸煙會(huì)給自己的肺部造成一定的損傷，而通過(guò)喝潤(rùn)肺茶可以將通過(guò)吸煙帶到肺部的雜質(zhì)被“清洗掉”，就會(huì)大大的降低肺部所受到的損傷，但是不建議人們了解了潤(rùn)肺茶的好處后就肆無(wú)忌憚的食用對(duì)肺部有傷害的東西。
