當前位置:首頁 > 飲食 > 養生茶 > 正文

烏龍茶可不可以在晚上的時候喝?

2017-07-08 16:47:20  來源:360常識網   熱度:
導語:很多人都喜歡喝茶,家里的老人走到哪里手里總會拿著一個茶杯,他們覺得喝茶是一件很養生的事情。其實茶對我們的身體有著很大的作用,要不然

很多人都喜歡喝茶,家里的老人走到哪里手里總會拿著一個茶杯,他們覺得喝茶是一件很養生的事情。其實茶對我們的身體有著很大的作用,要不然從古代一直到現在,茶一直都被人們追捧著。那么對于喝茶的時間你們都了解嗎?特別是烏龍茶可以在晚上喝嗎?下面就讓我們一起來了解一些吧。

晚上喝烏龍茶最佳

晚上適合喝什么茶?這是許多愛茶人士都會問到的一個問題,研究表明,早起適合喝紅茶,因為紅茶性溫,而晚上則適合喝烏龍茶,因為烏龍茶有幫助消食和治療失眠的功效。

其實喝茶也要看每個人的體質而定,比如體熱的人適合喝綠茶,腸胃不好的最好選發酵茶,如果是消化系統不太好的則泡一杯像烏龍茶或鐵觀音的半發酵茶,可以幫助祛濕,而心情不好的則飲花茶。

晚上適合喝烏龍茶,所以喜歡喝茶的朋友們在吃完晚飯后不妨喝上一杯烏龍茶吧!但是記住,晚上不要喝濃茶。

茶作為傳統健康飲品,怎么喝,有講究。一看時間。浙江林業大學茶學專業溫曉菊老師說,早起適合喝紅茶,因為其屬于發酵茶,性格溫和,不會刺激尚未蘇醒的身體;白天適合喝綠茶,有助提神醒腦;晚飯后則首推烏龍茶,既有助消食,又不會影響晚上的睡眠。

二看地域。中國茶葉質量監督檢驗中心主任駱少君則更提倡按地域喝茶,因為一方水土養育一方人。一般來說,本地產什么茶就喝什么茶。比如廣東、福建人多喝烏龍茶;少數名族地區則喜喝磚茶。

三看體質。比如體熱的人適合綠茶,腸胃不好最好選發酵茶。北京中醫藥大學東方醫院亞健康科主任彭玉清很會喝茶,如春天易上火,就喝綠茶;心情不好時則飲花茶,疏肝調氣;舌苔厚、肚子漲、消化不太好時則會泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發酵茶,以助祛濕。

每種茶都有它適合的飲用時間,所以想要喝茶的朋友們一定要了解每種茶的習性哦。烏龍茶是可以晚上喝的,但是對于失眠的患者就不要在晚上喝茶了。茶具有提神醒腦的作用,這樣很容易讓你無法入睡,建議晚上不要喝太多的茶,實在想喝會喝一些牛奶吧。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 538prom精品视频线放| 91精品国产综合久久久久久| 色妞www精品视频一级下载| 99ee6热久久免费精品6| 久久99热成人精品国产| 国产亚洲色婷婷久久99精品| 亚洲无线观看国产精品| 中文字幕精品视频在线观| 国产精品成人观看视频| 无码精品久久一区二区三区| 国产精品一卡二卡三卡| 国产精品综合一区二区| 日本精品一区二区在线播放| 四虎成人精品一区二区免费网站| 亚洲AV无码之国产精品| 亚洲国产成人精品无码区花野真一| 亚洲精品乱码久久久久蜜桃| 亚洲精品美女久久7777777| 伊人久久精品无码麻豆一区| 精品一卡2卡三卡4卡乱码精品视频 | 精品少妇一区二区三区在线| 亚洲国产精品13p| 国产精品人人做人人爽人人添| 亚洲国产精品日韩专区AV| 国产精品JIZZ在线观看老狼| 久久久久亚洲精品中文字幕| 中国大陆精品视频XXXX| 亚洲国产精品尤物YW在线观看| 2048亚洲精品国产| 久久精品夜色噜噜亚洲A∨| 中文字幕在线亚洲精品| 久久精品国产精品亚洲艾草网| 久久久久久久99精品国产片| 精品日韩亚洲AV无码| 亚洲宅男精品一区在线观看| 国产精品久久国产精麻豆99网站| 日韩精品无码人妻免费视频| 亚洲av午夜精品一区二区三区| 久久99热这里只有精品国产| 国产99视频精品免视看7| 91久久亚洲国产成人精品性色|