當前位置:首頁 > 飲食 > 養生茶 > 正文

養生一杯菊花茶 菊花茶的養生功效知多少

2019-08-09 14:48:05  來源:360常識網   熱度:
導語:工作學習之時,很多人都喜歡在案頭沏一杯菊花茶,酒店餐館也總少不了它的身影。然而,你對菊花茶的了解有多少呢?下面跟隨360常識網了解一

工作學習之時,很多人都喜歡在案頭沏一杯菊花茶,酒店餐館也總少不了它的身影。然而,你對菊花茶的了解有多少呢?下面跟隨360常識網了解一下吧!

養生一杯菊花茶 菊花茶的了解知多少

黃菊散熱,白菊明目。

菊花氣味清香、涼爽舒適,味辛、甘、苦,微寒,歸肺、肝經。現在市面上的菊花有黃、白菊兩種,疏散風熱宜用黃菊花,可防治風熱感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于頭痛眩暈等癥狀。還有一種野菊花,其花朵較小較黃,花形也不是很好看。野菊花清熱解毒的作用最強,對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。

隨泡隨飲。

菊花茶中富含黃酮類物質,具有很好的抗氧化性能,能幫助人體清除體內自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定,很容易被氧化,使茶水失去本來的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲,最好不要久放。

怕冷、脾胃虛寒的人應少喝。

無論哪種菊花,性質都偏寒,一般陽虛體質(平時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多飲。

養生一杯菊花茶 菊花茶的了解知多少

體熱的人別加冰糖。

對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質。而對于體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。

配枸杞補肝腎,加桑葉治感冒。

取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用開水沖泡,溫浸10~15分鐘以后,即可飲用。菊花味甘,對肝腎有滋養作用,配上滋補肝腎的枸杞,作用得到加強。取黃菊花6克、桑葉6克,沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風熱,清肝明目,同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等癥狀。

養生一杯菊花茶 菊花茶的了解知多少

菊花茶飲用方法

菊花茶的飲用方法很多,可根據不同需求選擇。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用,蘇杭一帶產的白菊更是上選。泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時,可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。菊花茶其實不加其它茶葉,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

山楂菊花茶

原料:金銀花、菊花各10克,山楂片12~24克。

制法:將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。

用法:代茶飲用。

功效:解暑抑燥。可解暑降溫,解口渴,治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。

適用:肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

養生一杯菊花茶 菊花茶的了解知多少

三花茶

菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

菊花蜜飲

1、取菊花10克,茶葉3克,一并沖泡,可防治早期高血壓。

2、取菊花10克。

3、甘菊,其味不苦。

4、取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。

八寶菊花茶

金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個、少許冰糖、少許山楂、5克有機綠茶、兩個紅棗,用沸水泡至5分鐘既可食用,也可以到附近大型超市中買已包裝好的。

每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。

玫瑰菊花飲

胎菊(12朵)+ 法蘭西玫瑰(5朵):用300ml開水反復沖飲。菊花能夠養肝明目、養顏美容、調整血脂、補血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材,美容養顏,通經活絡,軟化血管,對于心腦血管,高血壓,心臟病及婦科有顯著療效。調和肝脾,理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。

菊花茶主要效用:能起到調經排毒、美白祛痘、美白補水、降火去熱的作用。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 久久国产精品免费一区二区三区| 亚洲Av永久无码精品黑人| 国产福利vr专区精品| 99RE久久精品国产| 精品人妻无码专区中文字幕| 国产精品99久久久久久| 久久精品99国产精品日本| 国产伦精品一区二区三区免.费 | 99久久国产宗和精品1上映| 国内精品自产拍在线观看| 久久精品毛片免费观看| 中文国产成人精品少久久| 精品国产电影久久九九| 久久久久久久久久久精品尤物| 中文字幕精品视频在线| 九九久久精品国产免费看小说| 国产精品高清在线观看地址| 99热精品久久只有精品30| 亚洲精品国产美女久久久| 免费精品国自产拍在线播放| 精品无码专区亚洲| 国产精品九九九久久九九| 久久99精品久久久久久国产| 老司机成人精品视频lsj| 国产在线精品观看一区| 人妻少妇精品久久久久久| 2021国产精品一区二区在线| 国产精品无码一区二区三区电影| 国产成人亚洲精品影院| 国产成人亚洲精品播放器下载| 国产精品国产精品国产专区不卡| 久久久精品2019免费观看| 久久国产精品一区免费下载 | 久久99热精品这里久久精品| 99免费精品视频| 久久精品国产亚洲7777| 亚洲精品456播放| 热综合一本伊人久久精品| 国产成人久久精品亚洲小说| 国语精品91自产拍在线观看二区| 国产99久久久国产精品小说|