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茶水漱口有助防齲齒

2017-07-08 13:01:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:飯后漱口是個好習(xí)慣,但許多人已經(jīng)丟失了這個習(xí)慣。其實用茶水漱口是個更好的習(xí)慣。這個簡單的養(yǎng)生習(xí)慣古來有之,有很多好處。 茶水漱口,

飯后漱口是個好習(xí)慣,但許多人已經(jīng)丟失了這個習(xí)慣。其實用茶水漱口是個更好的習(xí)慣。這個簡單的養(yǎng)生習(xí)慣古來有之,有很多好處。

茶水漱口,可選綠茶或茉莉花茶,用熱水沖泡后溫?zé)釙r漱口。

中醫(yī)講香氣入脾胃,增強消化功能,用茶水漱口可有效增強食欲。尤其是早上漱口后會感到口腔內(nèi)清爽舒適,一夜的口氣消失。而且茶葉本身采摘的是茶枝上的嫩芽,中醫(yī)認為,芽類的植物都有生發(fā)、舒肝、解郁的作用,早上漱口,可使一天心情舒暢。很多牙膏也含有茶的成分。

此外,一日三餐飯口茶水漱口還對齲齒有預(yù)防作用。口腔里的食物殘渣多含酸性,易腐蝕牙齒,而茶葉屬堿性,有中和酸的作用,且能抑殺某些病菌。綠茶中還含有豐富的多酚,具有清除自由基作用和一定的抗菌活性,因此對防齲齒有很好的作用。而且茶中的氟化物是牙本質(zhì)中不可缺少的物質(zhì),會增強牙齒的堅韌性和抗酸能力。

另外,春夏、秋冬季節(jié)交替時期,人們易感染上呼吸道疾病,堅持每天幾次用茶水漱口,可清潔口腔,達到防病的目的。因為茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用,可有效預(yù)防流感。

注意,漱口時要用溫?zé)岬牟杷?/p>

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