當前位置:首頁 > 人群 > 女性健康 > 正文

女士喝酸奶有什么好處呢

2017-05-10 18:54:18  來源:360常識網   熱度:
導語:牛奶是我們生活中不得多的良品,主要是牛奶中含有多種的營養物質,無論是對老人或者是小孩都非常的重要。酸奶以其獨特的口味兒,深受女士的

牛奶是我們生活中不得多的良品,主要是牛奶中含有多種的營養物質,無論是對老人或者是小孩都非常的重要。酸奶以其獨特的口味兒,深受女士的喜愛,我們最好是清楚酸奶的好處,這樣才能將其功效發揮到最大。那么,女士喝酸奶有什么好處呢?下面咱們就來詳細了解一下吧。

1、預防感冒

現在天氣變涼,流感多發,如果你還沒準備好應對流感,那么多喝點酸奶吧,喝酸奶可以幫助抵抗流感病毒。

因為經常食用酸奶能夠使上呼吸道感染的幾率降低12%。因此,那些經常喝酸奶的人感冒幾率比不經常喝酸奶的人要低得多。

2、防乳腺癌

每天飲用酸奶還可以有效預防乳腺癌。酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜熱鏈球菌的產物,具有干預人體內腸肝循環的功能。

3、晚上喝補鈣效果最好

酸奶是食物中鈣的良好來源,從補鈣的角度看,晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利于食物中鈣的吸收。

而且,在這一時間段里面人體內影響鈣吸收的因素也很少。雖然牛奶中也含有很高的鈣,但與它比起來,酸奶中所含的乳酸與鈣結合,更能起到促進鈣吸收的作用。

以上就是有關女士喝酸奶有什么好處呢的介紹,希望對大家的認識有幫助。很多女性身體的抵抗能力有限,很容易發燒感冒,這個時候就可以多喝一些酸奶,效果是非常不錯的,對于乳腺癌的防御具有不錯的作用,建議女性可以多喝一些酸奶,讓我們的身體處于健康的狀態。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 2022国产精品不卡a| 91视频国产精品| 69久久精品无码一区二区| 久久久久久久久久久免费精品 | 久久频这里精品99香蕉久| 久久久久国产日韩精品网站| 亚洲AV无码成人精品区日韩 | 国产精品久久无码一区二区三区网 | 国产成人精品三上悠亚久久 | 在线日产精品一区| 久久久久四虎国产精品| 香蕉99久久国产综合精品宅男自 | 91精品一区国产高清在线| 精品久久久久久中文字幕女| 88国产精品视频一区二区三区 | 亚洲精品无码AV中文字幕电影网站| 精品人妻一区二区三区浪潮在线| 国产成人精品三上悠亚久久| 日韩精品成人亚洲专区| 亚洲精品国产精品| 亚洲精品高清国产麻豆专区| 久久精品国产精品亚洲艾草网| 国产精品va在线观看无码| 精品国产av一二三四区| 国产精品久久久久久影院| 久久国产精品系列| 国产色无码精品视频免费| 亚洲一区无码精品色| 日韩精品中文字幕视频一区| 久久99国产精品久久99小说| 99re热久久这里只有精品6| 免费精品99久久国产综合精品| 国产免费久久精品99久久| 国产伦精品一区二区三区免费迷| 国产精品成人久久久| 久久成人国产精品免费软件| 99久久人妻精品免费一区| 亚洲av永久无码精品秋霞电影影院 | 国产精品白浆无码流出| 亚洲av午夜成人片精品网站| 国产精品成人h片在线|