當紅女星豐胸秘笈

你還在為自己的飛機場發愁嗎？你想擁有豐滿的胸部嗎塑造S型身材嘛？大S、Angelababy等明星跟你分享她們的獨家豐胸秘籍，一起來效仿，消滅飛機場吧！

大S：飲食豐胸

成績：32C

美容大王大S一直非常喜歡飲食豐胸。大S覺得豐胸要以健康為前提，不能夠為了豐胸就盲目地不擇手段，以下這種豐胸法是大S最喜歡木瓜紅酒豐胸湯。

美胸方法：

紅酒木瓜豐胸湯

材料：紅酒、木瓜片、冰糖（量依個人喜好斟酌）

功效：能有效的消水腫，補血豐胸！適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，由于營養不足，導致 扁平胸部，產后乳汁分泌不足等。

AngelaBaby：運動豐胸

成績：33C

AngelaBaby是最近當紅的明星，雖是新人，但是對于豐胸、美白她可是有自己獨到的見解喔。她利用身邊能利用的一切東西來豐胸，方法雖簡單，但十分有效。

美胸方法：

道具一：礦泉水

你只需在空閑的時候，左右手各握一瓶未開封的礦泉水，由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到雙手張開至最大幅度為止，來回重復15次。怎么樣，果然夠簡單吧！

道具二：任意桌子

無論是書桌、餐桌，甚至是櫥柜、洗衣機旁邊，都可以完成這套簡單操。背對桌子將雙手反扣在桌沿上，下蹲，起立，10個回合一組做三組，不久你就會發現討厭的副乳不見了，而胸部線條也神奇地上升了幾個厘米哦！

道具三：雙手

用雙手做道具，聽起來很奇怪吧？其實只是需要盤腿坐正，雙手合十，與雙肘在一個水平線，兩用力互相推，這個操來源于瑜伽，可以有效矯正胸部的外擴，讓乳房更加結實。

徐若瑄：水壓按摩

成績：33C

美胸方法：

徐若瑄認為想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是必不可少的。此外，如果想要讓罩杯進一步升級，可以穿調整型內衣，平日保持正常的站坐姿勢等也是徐若瑄平時豐胸常做的運動。

在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味濃郁并能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油，用指腹由內側環繞乳房做環狀按摩，徐若瑄認為這些都會對豐胸有很大的幫助。

朱茵：按摩豐胸

成績：35D

美胸方法：

1、每晚都按摩胸部15分鐘，然后不戴胸罩睡覺。

2、習慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜。她強調：“不是搽上去這么簡單，一定要以逆時針方向打圈按摩，每次15分鐘。”

3、不喜歡跑步，認為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次，每次至少一個多小時，健胸效果很好。

林志玲：洗澡時按摩

成績：35D

美胸方法：

1、堅持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩，中午再喝一碗用豆煮的水來豐胸。

2、林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最后一定要用冷水由下往上沖”。

吳佩慈：喝湯滋補

成績：34D

美胸方法：

1、堅持喝紅棗湯和雞爪湯，對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。

2、有空的時候，吳佩慈也會買護胸產品來用，經常是好多種牌子換著用。因為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等，而換著用，可以彌補互相之間的不足，只要堅持，還是很有效的。

阿朵：善用保養品

成績：38E

很少有人能擁有的E罩杯加上完美的胸部曲線，無愧于“美胸皇后”。

美胸方法：

1、每天用豐胸精油按摩，防止胸型外擴、下垂以及增加堅挺彈性度。

2、搭配美胸保養品進行每天按摩，強調按摩手法，用左手將左邊的胸部向內推擠，右手則是把左邊的胸部向上提拉，這樣一手強調集中、一手強調提升，就能有效美化胸型。

林熙蕾：食療+運動

成績：32C

美胸方法：

1、常做擴胸運動;

2、多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶，多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯;

3、避免喝可樂和咖啡。