《快樂大本營》美女主持謝娜近日在各大院校為選秀活動宣傳造勢。在形象代言期間，謝娜自稱“粉刺殺手”，與大學生大聊對付青春痘的方法，引發了不少學校的“追星”熱潮。究竟謝娜怎么樣護膚，下面就讓小編教您幾招招謝娜護膚小秘方。

海藻綠茶雞蛋面膜膏可以除痘

謝娜很喜歡自制祛痘面膜幫助圈內好友祛痘護膚。在微博中自封祛痘天使的她自稱曾自創了一款海藻綠茶雞蛋面膜膏。這款面膜就是將海藻粉、綠豆粉、雞蛋清攪和在一起，直接涂在臉上。謝娜在海濤的臉上做了實驗，取得了不錯的效果。

運動出汗也可排毒除痘印

謝娜表示，最好的保養就是盡量讓自己出汗。只要她有什么皮膚問題，比如起痘痘之類，就會第一時間想辦法讓自己出很多汗。出了大量的汗以后，身體里的毒素和污垢都被汗水帶出體外，痘印也就很容易被代謝掉。如果很害怕渾身黏黏的感覺，可以去游泳。游泳其實也會出汗的，一樣能起到保養的功效。另外發現，如果先去角質，再去運動，皮膚會很細嫩。

另外，MM們在夏天最好不要開空調，讓自己盡量出多點汗。而在運動之前，MM們記得把臉上的妝卸掉，以免運動期間大量出汗，把化妝品溶掉進而堵塞毛孔。

隨手護理，保持水油平衡也可除痘

謝娜說，“我是個天生好動的人，根本靜不下心去美容院做護理。所以我總是用一些最“懶”的方法來保養皮膚。比如下飛機以后，感覺臉上很干，就往臉上涂些酸奶、牛奶或者蜂蜜--都是隨手可得的東西，而且這些東西不需要像做面膜那樣一動不動，不會妨礙做別的事情。要說隨身帶，那就是噴霧和吸油紙了，建議大家也都在包包里面準備這兩樣可以幫助皮膚“水油平衡”的寶貝。”

謝娜說，“蜂膠很方便，隨身帶一些膠囊，保證每天攝入一些就可以了，對皮膚真的很好，而且效果很快，一般皮膚更新的周期大概是一個禮拜，但是吃了蜂膠不到3天就可以看出臉色變好，整個人容光煥發的，痘痘也消的很快。”

蜂蜜可以直接拿來做面膜，補水、抗敏感、收緊毛孔，功效全面。經常在外面奔波，每天喝一杯蜂蜜水也對身體大有好處。一般來說，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。

如果痘痘到了極度嚴重的狀態，可以用牙膏點在即將發作的紅腫痘痘上，確實有消炎消腫的作用，但是如果是痘痘已經破了的狀態下，MM們就千萬不可用牙膏來涂抹了。

看了《快樂大本營》的MM們都會被謝娜快樂爽朗的笑聲感染。而在日常生活中，只要MM們保持快樂的心態，保持好心情，心情好了身體就好，身體好了，皮膚也自然好。