有效預(yù)防心衰的飲食－－全谷類食物
2016-07-14 11:53:40 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：約500萬美國人患有心衰（HF）。一些研究認(rèn)為，改變飲食習(xí)慣會降低發(fā)病危險。一項對14000名參與研究者13年的最新觀察發(fā)現(xiàn)，全谷類飲食會降低HF危險。
飲食是影響心衰主要危險因素，如冠心病、肥胖、糖尿病、胰島素抵抗和高血壓的重要生活方式因素。
美國明尼蘇達(dá)州大學(xué)和北卡羅來納州大學(xué)的研究人員在1987-1989年對14000名參與“流行病與公眾衛(wèi)生”研究的美國成年白人和非洲裔人的原始檢查結(jié)果作了分析，并在1990-1992年，1993-1995年，1996-1998年作了隨訪研究。
研究分4個地區(qū)：北卡羅來納州的佛賽斯郡；密西西比州的杰克遜；明尼蘇達(dá)州的明尼阿波利斯郊區(qū)；馬里蘭州的華盛頓郡。另外，研究還搜集了個人特征、生活方式以及心血管病、糖尿病和高血壓等健康狀況。
“盡管評估的結(jié)果不是特別顯著，但還是建議處于心衰高危險的人增加全谷類飲食，少吃高脂肪和雞蛋類食物。這項研究的結(jié)果和其它一些健康飲食的實踐與美國心臟學(xué)會的推薦相一致。”
