關節平時老是響是由于缺鈣？
2016-07-14 11:05:59 來源：360常識網
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導語：隨著中老年人年齡的增長，身體的各部分的機能也在慢慢的退化著，關節也是一樣，諸多的中老年人都會感覺關節總是在響，是因為年齡的關系嗎？還是因為缺鈣呢？下面聽聽專家的解說。
長春市中心醫院骨科張大千教授說：像中老年關節總響的情況不是缺鈣的表現。關節響，通常是在一定特殊的體位出現的現象，跟缺鈣沒有關系。如果是缺鈣，她應當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等癥狀。
一般來說，生活中老年人缺鈣的情況比較多。老年人缺鈣，會出現老年性皮膚病癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等現象。
張教授說，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專科醫生檢查診斷，在醫生的指導下服藥治療。
張教授建議大家在生活中，要注意多食用鈣質含量高的食物，如：牛奶、酸奶、蝦米、豆腐等。也要多曬曬太陽，因為紫外線能夠促進體內VD的合成，從而促進對鈣的吸收。
