防治高血壓合并高脂血癥
高脂血癥分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥或兩者都有，是高血壓病人常有的合并癥。由于高血壓和高脂血癥都是引起動(dòng)脈粥樣硬化的禍根，故當(dāng)兩者同時(shí)存在時(shí)，更容易促成發(fā)生動(dòng)脈硬化，產(chǎn)生心腦腎的并發(fā)癥。所以高血壓病人在降壓治療的同時(shí)，要積極防治高脂血癥。
首先，要做好飲食控制。甘油三酯增高的病人要吃低脂肪的飲食，碳水化合物也要適當(dāng)控制，也就是說(shuō)要少吃油脂、甜食和主食，還應(yīng)忌酒。膽固醇增高的病人要少吃動(dòng)物油脂和含膽固醇高的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、魷魚(yú)魚(yú)籽、蛋黃等。
其二，肥胖的人要減肥。要控制總攝入量，少吃含糖高和油多的食物，多吃新鮮蔬菜水果，并要增加活動(dòng)，適當(dāng)參加體力活動(dòng)和體育鍛煉，以使自己的體重能控制在理想的范圍。
三是合理選擇降壓藥。利尿劑及一些含利尿劑的降壓藥如雙氫克尿塞、復(fù)方降壓片長(zhǎng)期服用會(huì)使血脂升高，β受體阻滯劑如心得安類(lèi)藥長(zhǎng)期服用也會(huì)使甘油三酯升高，所以有高脂血癥的高血壓病人宜在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用絡(luò)活喜、開(kāi)搏通、洛丁新等新一代降壓藥，它們能一天24小時(shí)平穩(wěn)降壓，不影響血脂代謝，且對(duì)心腦腎有保護(hù)作用。
對(duì)于血脂增高的病人，應(yīng)先作飲食控制，如果三個(gè)月后血脂仍高，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血脂的藥物，以把血脂調(diào)控到正常水平。平時(shí)在飲食中多搭配食用如豆制品、黑木耳、洋蔥、大蒜、海帶、香菇、玉米、麥片、魚(yú)類(lèi)、綠茶等，它們都有助于降血脂。理想的血脂水平是〈5.17毫摩爾/升，甘油三酯≤1.7毫摩爾/升，高密度脂蛋白膽固醇≥1.16毫摩爾/升（男性）；≥1.42－1.68毫摩爾/升（女性）。
