孕婦可以喝牛蒡茶嗎
我們知道孕婦的飲食是需要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡的，而且孕婦的飲食是需要專門的護(hù)理的，很多平時(shí)我們覺得沒什么的食品或者行為可能到了孕婦這里就不行了，例如喝茶到底孕婦適不適合，牛蒡茶是采用了中草藥泡出來的茶，牛蒡茶是非常有功效的茶，是否適合孕婦呢。
牛蒡茶能夠補(bǔ)充我們?nèi)梭w需要的營(yíng)養(yǎng)，牛蒡茶常喝有利于排出體內(nèi)的毒素，牛蒡茶有清腸和排毒的功效。常喝牛蒡茶還有預(yù)防心腦血管和抗衰老的好處呢。
牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品;盛行于日據(jù)臺(tái)灣時(shí)代，臺(tái)南曾大面積種植特供日本皇室，臺(tái)南地區(qū)所采用的則是來自日本的柳川為母種由臺(tái)灣青草茶養(yǎng)生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡，其特色是根深、葉肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直徑超過四公分，長(zhǎng)度在一點(diǎn)五公尺以上，是市售白牛蒡的數(shù)倍大。由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的養(yǎng)份，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高。另新林牛蒡自整地到收成，時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六個(gè)月，且需避開雨季，因此一年僅能收成一次，更顯其稀有珍貴;明朝李時(shí)珍稱其“剪苗淘為蔬，取根煮，曝為脯，云其益人”，《本草綱目》中詳載：牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經(jīng)脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。牛蒡茶具有一面排除人體毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理的特點(diǎn)，符合中醫(yī)“一消，必有一補(bǔ)”的理論。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)。可與人參媲美，有“東洋參”的美譽(yù)。牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品，也可燉、煮、涮、做湯等。
沖泡飲用
牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因?yàn)樗羌兲烊坏氖逞a(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，它一面排除毒素，一面以營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理
具體做法：
熱飲：每次5-8克(備注7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。
用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預(yù)防上火！
冷飲：每次10-15片，加水500ml，加入 白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸，倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍，隨時(shí)飲用。
上文我們介紹了孕婦在孕期需要注意的一些細(xì)節(jié)，喝茶是非常養(yǎng)生的一種行為，但是并不是所有的茶都適合孕婦飲用的，那么用中草藥牛蒡泡出來的牛蒡茶是否適合孕婦呢，上文告訴大家，牛蒡茶是非常適合孕婦飲用的。
