不少女性在懷孕后期都會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的反應(yīng)，腰酸就是其中的比較典型的。不少孕婦就開始懷疑這種狀況是不是快要生了，而懷孕后期腰酸是怎么回事？為了幫助大家解答這個(gè)問題，我們請(qǐng)來了婦產(chǎn)科權(quán)威人士，只要大家細(xì)致地往下看，一定能夠找到這個(gè)問題的答案的。

一般孕婦在妊娠40周左右進(jìn)入臨產(chǎn)。不過每個(gè)人的具體臨產(chǎn)時(shí)間是不同的，但是在妊娠37-40周生產(chǎn)都稱為足月產(chǎn)，一般都會(huì)出現(xiàn)規(guī)律腹痛、腰酸。因此，這個(gè)時(shí)候孕婦要及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)。

孕晚期腰酸是要生了嗎

準(zhǔn)媽媽在孕后期腰疼是由于胎兒的快速發(fā)育，孕婦很容易缺乏各種營養(yǎng)及礦物質(zhì)，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。 當(dāng)腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經(jīng)痛時(shí)，除了趕快補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素B1以外，還要及時(shí)咨詢醫(yī)生，尋求幫助。缺乏輕微者建議食補(bǔ)為主。

孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助于增加皮膚的彈性，多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀，多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物，以及雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質(zhì)的食物，多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質(zhì)的食物，還可以經(jīng)常吃一些富含碘的食物，如海帶和魷魚等。

孕晚期還要注意臨產(chǎn)前飲食。臨產(chǎn)前食補(bǔ)相當(dāng)重要，由于分娩是一次重體力勞動(dòng)，在此期間產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給后，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全后，才能將孩子娩出。

孕晚期疾病注意事項(xiàng)

1、肚子痛：一般來說，早產(chǎn)兒通常用腹部疼痛等各種手段，發(fā)出提前進(jìn)入骨盆的信號(hào)，因此懷孕后期嚴(yán)重的腹部疼痛有可能是早產(chǎn)的征兆。在這種情況下，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該馬上到醫(yī)院接受檢查。

2、水腫：生理性水腫不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響，在產(chǎn)后會(huì)慢慢自愈，準(zhǔn)媽媽不用太過擔(dān)心。日常不要吃得過咸、不易消化、容易產(chǎn)生脹氣的食物。要避免久坐或久站，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠減輕水腫情況。

3、陰道分泌物增多：正常情況下，懷孕37周時(shí)，胎兒在媽媽腹中的位置不斷下降，下腹墜脹，不規(guī)則宮縮頻率增加。準(zhǔn)媽媽會(huì)不斷地想上廁所，便次增加，陰道分泌物也更多了，要注意保持身體清潔，因?yàn)槔碚撋戏置淇赡茈S時(shí)來臨。

4、胎動(dòng)頻繁：孕晚期胎動(dòng)一般正常時(shí)每小時(shí)胎動(dòng)在3次以上。12小時(shí)胎動(dòng)在30次以上表明胎兒情況良好，但由于胎兒個(gè)體差異大，有的胎兒12小時(shí)可動(dòng)100次左右，少于20次意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧。

5、胎位不正：通常，醫(yī)學(xué)上稱枕前位為正常胎位，這種胎位分娩一般比較順利，而其他類型胎位是胎位不正的情況。如果胎位不正在預(yù)產(chǎn)期前1-2周仍沒有調(diào)整過來，則大多都需要接受剖腹產(chǎn)手術(shù)，以避免產(chǎn)道壓迫臍帶造成胎兒缺氧。

綜上所述懷孕后期腰酸也是一個(gè)正常現(xiàn)象，特別是在足月以后更加容易發(fā)生。這時(shí)候孕婦一定要注意上面的幾個(gè)注意事項(xiàng)，這樣是能夠保證孕婦的身體正常的，對(duì)肚子中的寶寶也好。一旦發(fā)現(xiàn)什么情況，立即去醫(yī)院就診，早發(fā)現(xiàn)早處理。