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產婦煲湯食譜大全及做法是什么呢?

2017-02-10 21:01:33  來源:360常識網   熱度:
導語:一般人都知道產婦在生完孩子之后是需要補身體的,所以這個時候大部分人都會選擇煲湯,但其實很多人對這一方面的知識并不是特別的了解,這樣

一般人都知道產婦在生完孩子之后是需要補身體的,所以這個時候大部分人都會選擇煲湯,但其實很多人對這一方面的知識并不是特別的了解,這樣的話你可能不能很好的去照顧產婦,對產婦的身體也不好,所以今天小編就簡單的整理了一下關于產婦煲湯食譜的做法,你可以學著做一做。

乳鴿益氣湯

材料:乳鴿一只,鹽少許。

做法:將乳鴿去毛及肚內雜質洗凈后,放在鍋內加適量的水燉煮,熟時再加點鹽調味就可以了。

提示:此湯有益氣,補血的功效,適用于產后體虛及氣血虛等病癥,鴿子肉餐有滋補肝腎的作用,可以補氣血,常吃可以身體強健,清肺順氣。

豬蹄墨魚湯

材料:豬蹄兩只,墨魚干,花生等各適量。

做法:1、將豬蹄去毛,切開洗凈。

2、墨魚干用堿水發好,清水漂洗干凈備用。

3、將豬蹄,發好的墨魚,花生米加適量的水,熬湯,熬至肉爛湯香,加鹽調味即可。

提示:此湯有滋陰養血,補血通乳的功效,主治產后缺乳,豬蹄能補血通乳,花生能養血補血,墨魚能養血滋陰為婦女保健養生佳品。

牛奶羊肉湯

材料:羊肉,牛奶,山藥,生姜,鹽等各適量。

做法:將羊肉洗凈后切塊,加生姜,小火燉三個小時,取羊肉 湯一碗加山藥片煮爛,再加入牛奶及鹽,煮沸后喝湯吃羊肉。

提示:此湯有補虛益氣,溫中暖下的功效,常用于產后體虛出冷汗等病癥的治療。

看了上面的食譜之后你肯定覺得非常簡單,如果以后你身邊有產婦生孩子的話你就可以做這些湯,這樣能夠幫助很好地恢復她們的身體,而且還能夠起到很好的催奶作用,這樣對調理產婦和嬰兒的身體都會很有好處,而且還能夠很好的恢復產婦的元氣。

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