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產(chǎn)婦煲湯食譜大全及做法是什么呢?

2017-02-10 21:01:33  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):一般人都知道產(chǎn)婦在生完孩子之后是需要補(bǔ)身體的,所以這個(gè)時(shí)候大部分人都會(huì)選擇煲湯,但其實(shí)很多人對(duì)這一方面的知識(shí)并不是特別的了解,這樣

一般人都知道產(chǎn)婦在生完孩子之后是需要補(bǔ)身體的,所以這個(gè)時(shí)候大部分人都會(huì)選擇煲湯,但其實(shí)很多人對(duì)這一方面的知識(shí)并不是特別的了解,這樣的話你可能不能很好的去照顧產(chǎn)婦,對(duì)產(chǎn)婦的身體也不好,所以今天小編就簡(jiǎn)單的整理了一下關(guān)于產(chǎn)婦煲湯食譜的做法,你可以學(xué)著做一做。

乳鴿益氣湯

材料:乳鴿一只,鹽少許。

做法:將乳鴿去毛及肚內(nèi)雜質(zhì)洗凈后,放在鍋內(nèi)加適量的水燉煮,熟時(shí)再加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以了。

提示:此湯有益氣,補(bǔ)血的功效,適用于產(chǎn)后體虛及氣血虛等病癥,鴿子肉餐有滋補(bǔ)肝腎的作用,可以補(bǔ)氣血,常吃可以身體強(qiáng)健,清肺順氣。

豬蹄墨魚(yú)湯

材料:豬蹄兩只,墨魚(yú)干,花生等各適量。

做法:1、將豬蹄去毛,切開(kāi)洗凈。

2、墨魚(yú)干用堿水發(fā)好,清水漂洗干凈備用。

3、將豬蹄,發(fā)好的墨魚(yú),花生米加適量的水,熬湯,熬至肉爛湯香,加鹽調(diào)味即可。

提示:此湯有滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)血通乳的功效,主治產(chǎn)后缺乳,豬蹄能補(bǔ)血通乳,花生能養(yǎng)血補(bǔ)血,墨魚(yú)能養(yǎng)血滋陰為婦女保健養(yǎng)生佳品。

牛奶羊肉湯

材料:羊肉,牛奶,山藥,生姜,鹽等各適量。

做法:將羊肉洗凈后切塊,加生姜,小火燉三個(gè)小時(shí),取羊肉 湯一碗加山藥片煮爛,再加入牛奶及鹽,煮沸后喝湯吃羊肉。

提示:此湯有補(bǔ)虛益氣,溫中暖下的功效,常用于產(chǎn)后體虛出冷汗等病癥的治療。

看了上面的食譜之后你肯定覺(jué)得非常簡(jiǎn)單,如果以后你身邊有產(chǎn)婦生孩子的話你就可以做這些湯,這樣能夠幫助很好地恢復(fù)她們的身體,而且還能夠起到很好的催奶作用,這樣對(duì)調(diào)理產(chǎn)婦和嬰兒的身體都會(huì)很有好處,而且還能夠很好的恢復(fù)產(chǎn)婦的元?dú)狻?/p>

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