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腫了是熱敷還是冷敷?注意事項有哪些

2017-05-13 11:08:29  來源:360常識網   熱度:
導語:在平日里,我們在受到外傷的時候,一般都會在受傷部位出現腫脹的癥狀,那么,腫了是熱敷還是冷敷好呢?下面本文就為大家進行介紹。 腫了是

在平日里,我們在受到外傷的時候,一般都會在受傷部位出現腫脹的癥狀,那么,腫了是熱敷還是冷敷好呢?下面本文就為大家進行介紹。

腫了是熱敷還是冷敷?

使用冷敷時,能讓局部乃至身體溫度降低,會逐漸使血管收縮,以避免出血、瘀青、腫脹,并能降低代謝率、延緩神經傳導,以達到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性傷害中,如扭傷、發炎、肌肉痙攣或水腫等情況,效果十分顯著。

熱敷的作用正相反,它能使體溫升高,擴張血管,促進局部血液循環,增加身體代謝速率,達到促進炎癥吸收,消除組織水腫,有增加韌帶、恢復肌肉彈性、促進愈和的效果。

所以冷熱敷不能通用,一般來說,受傷后二十四小時內用冰敷,四十八小時后用熱敷。出血情況下行冷敷止血,過兩三天后再行熱敷。

注意事項:

在使用冰敷時應注意,不要直接讓冰直接和皮膚接觸,應用毛巾將冰包起來或者是使用冰袋。不要長時間的進行冰敷,應采取局部、暫時性的方法,對患處進行冰敷約一刻鐘左右為宜。

同樣,也要注意熱敷的溫度,不宜過高。一般是采取熱水浸泡或者熱敷包,持續使用二十至三十分鐘,即有不錯的效果。而在使用熱敷包時,最好能用毛巾包覆,并適時翻開檢測、散熱,以避免燙傷。

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